Ensayo De Comp Organizacional


Nombre: Valeria Guadalupe Vejar García
Matrícula: 2768604
Nombre del curso:
Las gafas de la felicidad
Nombre del profesor:
Susana Edith Armas Vinas
Módulo:
Procesos individuales en lasorganizaciones
Actividad:
Evidencia 1.
Fecha: 09/09/2015
Bibliografía:
LAS GAFAS DE LA FELICIDAD RAFAEL SANTANDREU , GRIJALBO, 2014


Título: Aprende a graduar tu corazón y tu vida con las gafas de lafelicidad


Introducción:

Los humanos somos muy quejones, pero lo que muy pocos saben es que se puede ser feliz en casi cualquier circunstancia.
Es bien sabido que es más fácil ver el lado negativo dela vida, con una rutina y un ritmo que no nos place.
Para ello el autor Rafael Santandreu insiste en la necesidad de ejercitar nuestra mente y espíritu, de forma constante, para cambiar nuestrocomportamiento.

Desarrollo:

Ponerse las gafas de la felicidad es una manera de ver el lado positivo de la vida. El diálogo interior para mejorar nuestro estado anímico: El diálogo interno producemalestar o bienestar.
El quid de la salud emocional es lo que yo me digo, no lo que nos sucede. Es decir, lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede. Nos podemos hablar bien o mal. No hay queterribilizar las cosas que nos pasan. ¿Todo llega y todo pasa? Por supuesto, esto es fundamental. Somos hijos de la naturaleza, nos sentimos bien cuando sintonizamos con ella. Todo es pasajero y fulgurante.La autoestima se repara valorándose mucho o queriéndose mucho o diciéndose que soy capaz, pero esto no es así. La autoestima se repara dándote cuenta de que todos valemos lo mismo o de que se puedeser un desastre total y seguir siendo totalmente valioso. Si eres tonto y feo eres igual de valioso que otro.


Conclusión:

Es posible cambiar aún en las peores circunstancias, para ello debemosempezar por erradicar las llamadas creencias irracionales, es decir, aquellas que nos plantean un futuro aterrador o que nos presionan demasiado a conseguir resultados óptimos. De igual forma, no tiene...