Ensayo De Espa Ol

 ESCUELA SECUNDARIA TECNICA #35
“LAZARO CARDENAS”


ESPAÑOL III


¿PARA QUE SIRVE EL SIRVE EL SUEÑO?


3° “G”SUSANA GARCIA SANCHEZ


MÉXICOD.F, A 5 DE DICIEMBRE 2014

INDICE


Objetivo pág. 3…

Introducción pág. 4…

Desarrollo pág. 5…

Conclusión pág. 8…

Biografía pág. 9…




OBJETIVO








Dar a conocer la importancia del sueño, saber para qué sirve, yque causa sino, lo llevas acabo.

INTRODUCCION.





Este breve ensayo trata de la importancia del sueño y algunos factores causados por la falta del mismo con esto se debe alcanzar un cambio en la humanidad respecto al conflicto del sueño. El tema trata de lo siguiente ¿por qué debemos dormir? Nosotros debemos dormir para revitalizar nuestros órganos. Hablará de ¿Qué es el sueño? ¿Para qué nossirve? ¿Por qué dormimos? .Este ensayo es importante para todos puesto que todos debemos dormir para poder revitalizar los órganos y evitar una enfermedad (demencia) o llegar hasta la muerte


DESARROLLO.

El sueño parte fundamental del ser humano utilizado para revitalizar el cerebro y otros órganos vitales. Mi opinión respecto al tema es que una persona debe dormir bien para tener una mejor vidapuesto que dormir bien ayuda a la concentración. Por ejemplo: u estudiante que no duerme en toda la noche no capta nada de lo que dice el profesor en cambio un joven que duerme toda la noche entiende mejor y participa más. El sueño es la acción de dormir. Es un estado fisiológico recurrente de reposo. n el griego es donde se encuentra el punto de partida del origen etimológico de la palabra sueños.En concreto en dicha lengua existía el término hypnos, equivalente a “dormir, soñar”, del cual derivó el vocablo latino somnus que puede traducirse como “sueño” y que ha sido el que ha permanecido hasta nuestros días. La definición de sueño presenta a este concepto como una realidad virtual que se experimenta al dormir. Se originan a partir de un procedimiento de la mente no programado ni dirigidoque se basa en la reelaboración de distintos datos que se almacenan en la memoria. El sueño, como ya hemos visto, es un proceso activo generado por la descarga de neuronas específicas. El sueño actúa sobre la mayoría de procesos fisiológicos y psicológicos y a su vez es afectado por ellos. Esta interacción hace que sea necesario para nuestra salud física y mental, no en vano el sueño ocupa unatercera parte de nuestra vida Podemos definir el sueño basándonos en criterios comportamentales (postura estereotipada de descanso, disminución o ausencia de movimientos corporales voluntarios, disminución de la respuesta a estímulos externos y duración limitada) y en criterios fisiológicos (según los cambios producidos en los indicadores de sueño: EEG, EOG y EMG). Distinguiremos en primer lugar elSueño No REM y Sueño REM. El ciclo REM-NREM se repite cíclicamente a lo largo de la noche, comenzando por el NREM con una duración de unos 80 minutos y seguido por el sueño REM con una duración de unos 10 minutos. Este ciclo, con importantes variaciones individuales se repite de 3 a 6 veces a los largo de la noche, y en los sucesivos ciclos va disminuyendo la cantidad de sueño NREM y aumentando lade sueño REM. Cada “tipo de sueño” tiene un patrón de actividad diferente. Por qué necesitas dormir
La mayoría de los niños tienen días ajetreados. Van a la escuela, cuidan de sus mascotas, corren con sus amigos, van a practicar algún deporte o realizan otras actividades, además de hacer su tarea. ¡Uf! Tan solo escribirlo es cansador. Al final del día, el cuerpo necesita descansar. El sueño...