Ensayo De Natacion

Ensayo “La participación en la natación deja lecciones valiosas”
Elaborado por:Enrique Sánchez


Ambato
084714902
IngenieríaComercial
Pontificia Universidad Católica del Ecuador Sede Ambato
Rodrigo Jurado M.A

Una sensación de libertad semejante a la de volar por encontrarnos suspendidos en el agua, llevándose a cabomovimientos y posturas que no se pueden lograr fuera, de esta manera, se alcanzan efectos psicológicos beneficiosos. Todo esto produce la práctica de natación, además de ser una disciplina que tienemúltiples e interminables beneficios para la salud por ejemplo, coadyuva a la mejora de problemas cardiovasculares, se obtiene potencia física y mayor resistencia, beneficia la postura de la columna,incrementa nuestra capacidad pulmonar, además de sus grandes utilidades en el campo de la rehabilitación física y cognoscitiva, llegando incluso debido a sus características, trabajar nuestro desarrollopersonal, permitiéndonos conocernos más y permanentemente estar consciente de nuestros actos.
La lección más importante que enseña la práctica de la natación es la seguridad; quién aprende a nadaradquiere características, son personas seguras, no le tienen miedo a las adversidades, estarán feliz, para muchos se convierte en una seducción practicarla y lo fundamental, vivir a plenitud sanamentecon la combinación maravillosa  de cuerpo y mente, la natación es por ello, el deporte que todos debemos practicar en algún momento de nuestras vidas, nunca será tarde para emprender este deporte. Porejemplo una persona con depresión leve, que empiece a practicar natación de manera constante empezara a elevar su autoestima de manera considerable.
Adicionalmente a los efectos positivos que...