Ensayo De Psicologia

República Bolivariana De Venezuela
Universidad Pedagógica Experimental Libertador
Instituto Pedagógico Rural Gervasio Rubio
Rubio Estado Táchira

Inteligencia Emocional

Autor:
Lares Cristhopher
C.I. 19.034.556
Profesora: Laura Mora

Rubio, julio 2012
Inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad paramanejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en torno a cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
El término Inteligencia Emocional se refiere a lacapacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
El concepto de Inteligencia Emocional, aunque esté de actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el concepto de Inteligencia Social del psicólogo Edward Thorndike (1920) quien la definió como"la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
Para Thorndike, además de la inteligencia social, existen también otros dos tipos de inteligencias: la abstracta –habilidad para manejar ideas- y la mecánica- habilidad para entender y manejar objetos.
La Inteligencia Personal:
Está compuesta a su vez por unaserie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.
La inteligencia personal es nuestra capacidad de gestionarnos por medio del conocimiento, reconocimiento y compresión de nuestros sentimientos, deseos e intenciones. Sin ella, nos vemos inmersos en emociones turbulentas, agitados como un barco in timón en un mar tormentoso, con tendencia a padecer estallidosirracionales y a un aislamiento fruto del estado de ánimo pasajero. Con ella, podemos motivarnos, retrasar las reacciones impulsivas ante situaciones estresantes, y aprender a tomar el control.
A primera vista, nuestras emociones parecen fácilmente accesibles: sabemos cuándo estamos enfadados y cuándo estamos alegres. Sin embargo, hay ocasiones en las que nos comportamos de cierta manera debido aunos sentimientos que subyacen bajo la superficie, ocasiones en las que el comentario ¡Pues sí que estás de mal humor! nos pilla por sorpresa. Esto suele incitarnos a un proceso interno de autoexamen y admisión de por qué es así; quizá se deba a la mala contestación de un dependiente en algún momento del día o a la llegada de una factura importante. La capacidad de revisar mentalmente nuestrospensamientos y sentimientos, antes de iniciar una acción, encarna la verdadera inteligencia emocional.
Inteligencia interpersonal:
Esta inteligencia está compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás.
La inteligencia interpersonal es mucho más importante en nuestra vida diaria que la brillantez académica, porque es la que determina la elección de lapareja, los amigos y, en gran medida, nuestro éxito en el trabajo o en el estudio. La inteligencia interpersonal se basa en el desarrollo de dos grandes tipos de capacidades, la empatía y la capacidad de manejar las relaciones interpersonales. La inteligencia interpersonal forma parte del modelo de inteligencias múltiples de Howard Gardner, aunque otras corrientes psicológicas la denominanempatía. El modelo de Gardner propugna que no existe una única forma de entender el concepto de inteligencia ya que eso es un enfoque restrictivo del problema, sino una multiplicidad de perspectivas en adecuación a los distintos contextos vitales del hombre y de los animales.
La inteligencia interpersonal permite comprender a los demás y comunicarse con ellos, teniendo en cuenta sus diferentes estados...