ensayo de




El descubrimiento del mundo y de los otros seres se adquiere en la infancia. (Bronce Niños y el descubrimiento, por Joanika Ring, Overlangel, 1995)
La imagen corporal o esquema corporal consiste en el conocimiento y representación simbólica global del propio cuerpo, es decir, es la manera en que te ves y te imaginas a ti mismo. Esta imagen se constituye por un componente perceptivo,un componente cognitivo-afectivo y un componente conductual que se encuentran interrelacionados entre sí1 y es creada a partir del registro visual con el propio cuerpo siempre situado en un determinado contexto y una determinada cultura que lo definen a lo largo de su proceso evolutivo. En cuanto al componente perceptivo, se refiere a la precisión con la que se percibe el tamaño, el peso y las formas.Los aspectos cognitivo-afectivos son los sentimientos, actitudes, pensamientos que despiertan el propio cuerpo y con aspectos conductuales nos referimos a conductas que se pueden derivar de los anteriores factores como la evitación de la exhibición del cuerpo o el uso de rituales, entre otros.
Test breve para comprobar tu autoestima: ¿Que piensas para ti mismo en estos momentos de crisisis? Tesientes bien contigo mismo/a ?
¿Crees en ti?
Si la respuesta es: Creo 100 % en mi, estoy seguro/a que puedo salir adelante da igual que he perdido mi empleo, mi casa, mi dinero y que todo esta muy  mal.
En hora buena tienes una Autoestima alta estable.
Autoimagen (como se ve uno a si mismo), la base de la autoestima.
Autoestima: el grado de aceptación y valoración, amor propio.
Autoimagennegativa: Soy un tonto/a, un torpe, un inútil, nada no me sale bien, no valgo para nada, soy un/a fracasado/a.
El resultado de todo esto: Baja Autoestima: No creo en mí. No me acepto. Auto rechazó (el único fracaso en la vida)                                          
Autoimagen positiva: Soy listo/a, fuerte, yo puedo, yo sirvo, yo valgo, soy triunfador/a. El resultado: Alta autoestima: Creo en mí.Me acepto y me apruebo tal como soy.
La salud, la felicidad y el éxito empiezan con la Alta Autoestima. 
La persona con Alta Autoestima estable es sana, alegre, tranquila, optimista, tolerante, creativa, flexible, aprende cada día cosas nuevas, se cuida (cuerpo – mente - corazón)                                                           
La falta de Autoestima puede generar: depresión, ansiedad,angustia, fracasos en todos los aspectos de la vida.La persona es Insegura, temerosa, tímida, con complejos, agresiva. Se siente triste, melancólica, apática, desmotivada. Genera varias adicciones.
Exactamente en los momentos de crisis se pueden contar los optimistas y la gente con la alta autoestima estable. Estos son las personas del éxito, solo 5 % de la población. 
Tú ves la vida de acuerdoa tu autoimagen y autoestima, tus creencias, ideas, opiniones, gustos aprendidos de tus padres en los primeros 6 años. Todas tus actuaciones, sentimientos, emociones, comportamiento, carácter, conducta, rasgos de la personalidad dependen da la autoimagen. En el subconsciente se encuentra el fichero de nuestra autoimagen.                                    
La importancia del Autocontrol. Si noaprendes el autocontrol vas a repetir en 100 % la conducta, la vida y los resultados de tus padres porque tu subconsciente esta programado y lo va a cumplir.
Si quieres cambiar algo en tu vida - mejorar la salud, cambiar la conducta, algunos hábitos o en plan general los resultados en tu vida tienes que empezar de aquí – reeducación del subconsciente. Por eso el cambio personal es tan difícil.
Nolo puedes conseguir por tu propia cuenta pero con la ayuda de un buen profesional es posible. Técnicas de psicología basadas en la energía como la PNL o Hipnoterapia son una manera de reeducar el subconsciente, es como un aprendizaje rápido.








Como mejorar la imagen personal
Nuestro cuerpo es nuestro aliado, no nuestro enemigo. Por eso, tenemos que saber destacar nuestras...