ensayo del el problema del ronquido




¿POR QUE SE RONCA?



Universidad abierta y a distancia en México
Gestión y administración de Pymes
Actividad 4. Evaluando mi texto académico
25-Noviembre-2014.











INTRODUCCION.
En este trabajo hago referencia a un tema interesante ya que haciéndome una pregunta y tratando de responderla encontré gran cantidad de información que desconocía y que al igualque yo habrá más quien tendrá curiosidad de saber y tal vez si se puede controlar el ronquido. Abordo y trato de explicar lo que entendí y dar a conocer de una manera más resumida a que se debe que algunas personas ronquen y alternativas de posibles curas o remedios que podrían ayudar a controlar este padecimiento que gran parte de la sociedad tiene, ha padecido o conoce alguna persona que lopadezca.








DESARROLLO.
¿A qué se debe que algunas personas ronquen?
Esto es lo que pasa en tu cuerpo mientras roncas, cuando nuestros conductos de aire están ligeramente inflamados u obstruidos, lo que ocasiona vibraciones en la campanilla y en la parte de atrás de la garganta. Cuando dormimos, los músculos y tejidos de la faringe se relajan, produciendo un estrechamiento de lasvías respiratorias, si te encuentras boca arriba, tanto la mandíbula como la lengua (que pierde su tonicidad normal mientras descansas) se deslizan más atrás que de costumbre obstruyendo el pasaje de aire de las fosas en la garganta. Esto dificulta la entrada y salida de aire de los pulmones, obligando al individuo a respirar por la boca. (1)
En ocasiones, al reducirse ese espacio, el aire quese inspira roza las partes blandas del paladar y la úvula (campanilla) haciéndolos vibrar. Ese movimiento trémulo es la causa que genera el sonido del ronquido. Otra causa común son los depósitos de grasa alrededor de la garganta, por ello, una forma de tratar los ronquidos es hacer ejercicio y perder peso; aunque también puede ser un síntoma de apnea del sueño, un trastorno en el que el cuerpodeja de respirar durante la noche. Esto significa que, mientras duerme, la persona experimenta períodos de más de 10 segundos durante los que no respira, estos períodos de "apnea" se identifican por un largo período de silencio justo luego de que la persona ha estado roncando. Estos son seguidos por un ronquido o jadeo súbito cuando se reanuda la respiración y luego se comienza a roncar de nuevo.Si una persona sufre de apnea del sueño, este ciclo generalmente se repite varias veces durante la noche. (2)
Aproximadamente un 45 % de las personas adultas ronca ocasionalmente y un 25% son roncadores habituales. El problema de los ronquidos es más frecuente en los hombres y en las personas obesas o con sobrepeso y se agrava con la edad.
La ronquera crónica en niños puede ser apneadel sueño, un trastorno del sueño que suele asociarse a la hiperactividad, el déficit de atención, problemas de crecimiento y aprendizaje y rendimiento escolar bajo.






¿Qué causa el ronquido? 

Los ruidosos sonidos de los ronquidos ocurren cuando hay una obstrucción a la libre circulación del aire a través de los pasajes ubicados detrás de la boca y la nariz. Cuando estasestructuras se golpean entre sí y vibran al respirar, producen los ronquidos. 

Las personas que roncan tienen al menos uno de los siguientes problemas: 

A) Escaso tono muscular (falta de tensión) en los músculos de la boca y la garganta. Los músculos flácidos permiten que la lengua caiga hacia atrás en la vía respiratoria o que los músculos de la garganta se hundan hacia adentro. 

B) Elabultamiento excesivo de los tejidos de la garganta. El agrandamiento anormal de amígdalas y adenoides comúnmente produce ronquido en los niños. El sobrepeso produce un abultamiento de los tejidos del cuello. Los quistes o tumores también pueden producir el agrandamiento; pero no son comunes. 

C) El tamaño excesivo del paladar o la úvula. Un paladar largo puede estrechar la abertura entre la...