Ensayo Del Estrés

UNIVERSIDAD CELTRAL DEL ECUADOR
PSICOLOGÍA
NOMBRE KAROL REYES
CURSO: M – 12
FECHA: 17 – 07 – 2015
EL ESTRÉS ALGO MUY COMÚN EN NUESTRA VIDA
El estrés es algo muy común en la actualidad aunqueno afecta de igual manera a todos los seres humanos. Ya que cada individuo interpreta de diferente manera su realidad, al igual que sus factores genéticos también influyen para que se de lasdiferentes respuestas a este problema con diferentes sucesos de la vida cotidiana.
El estrés se ha convertido en algo muy normal es las personas ya que desde la adolescencia estamos expuestos aencontrarnos con este nuevo problema a pesar que le vemos muy normal puede acabar mal porque nos pude generar varias dificultades al pasar del tiempo debido a que desde muy pequeños no podemosrelajarnos y nos pueden causar enfermedades o trastornos que perjudican a la salud física y mental de cada uno.
Lo mejor que nosotros podemos hacer es realizar todas las cosas con calma porque somosmuy jóvenes y tenemos toda una vida por delante para concluir todas las cosas que queremos hacer. No podemos autogenerarnos problemas porque eso conlleva a que nos esforcemos más de lo quepodemos, hacer cosas que en realidad no queremos, no podemos o no nos alcanza el tiempo para realizarlo y eso nos va a acusar varios problemas a la salud y nos va a estresar ya que como toda personaquiere acabar todo lo que empezó pero no nos damos cuenta que nos estamos dañando físicamente y psicológicamente.
El estrés es bueno porque nos avisa que nos estamos excediendo en hacer las cosas yque si seguimos ahí tal vez todo lo que vayamos hacer nos puede salir mal, no lo podamos acabar y si lo acabamos no lo hagamos bien, y eso nos puede causar mucha frustración, desesperación,decepción de nosotros mismos ya que no podemos realizar las cosas como queremos y eso nos puede llevar a una depresión el cual nos indica que esto nos puede llevar a algo malo para nuestra vida.