Ensayo del libro aprender a quererse a s mismo




CARRERA DE DERECHO




ENSAYO DEL LIBRO “APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO”
DEL AUTOR WALTER RISO




POR
WLADIMIR JESURESKY ARGANDOÑA ACOSTA



APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO…
(WALTER RISO)
“TEN EL VALOR DE EQUIVOCARTE”

Inicialmente el libro aprendiendo a quererse a sí mismo es un libro de autoayuda cuyo objetivo es el de fortalecer el autoestima en nosotros. Nosindica que nuestra personalidad no debe de estar influenciada por terceras personas que nosotros somos los únicos que tomamos decisiones sobre nosotros mismos y que no debemos de descuidarnos de nuestra autoimagen y sentirnos cómodos con nosotros mismos. Tenemos que comenzar a querernos y apreciarnos de una manera realista y valorarnos a nosotros mismos.

El punto inicial es tener un buenautoconcepto de nosotros, se trata de que tenemos que ser más flexibles con nuestro accionar en la vida diaria. No tenemos que ser tan exigentes en la forma de autoevaluarnos, un error que todos cometemos es el de reprocharnos de una manera equivocada si algo nos sale mal. Cuando algo sale mal nos decimos que somos inservibles que todo nos sale mal, en cambio si sale bien decimos que solo fue algo desuerte; es decir no valoramos lo que nosotros podemos hacer y lograr por nuestros propios medios. “Cuanto más hagas del “ganar” un valor, paradójicamente mas destinado estas a perder” (Riso, 1990, p.30). La mejor manera de conseguir un buen autoconcepto es la de no pensar mal de nosotros mismos, no debemos de observar solo lo malo que puede pasarnos y sobre todo debemos revisar nuestras metas y lasposibilidades reales que tenemos de alcanzarlas. Si logramos ser flexibles con nuestra forma de evaluarnos es una muestra de que somos inteligentes. Runbeck, (citado por Riso, 1990) dijo “La felicidad no es un estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar”.

Formar una buena autoimagen de nosotros es esencial para valorarnos tal y como somos y no dejar que otros influyan en laforma de vernos. Debemos de querernos como somos gordos, flacos, altos. Si nosotros mismos no nos queremos y dejamos que las criticas y lo que digan las otras personas sobre nuestra forma de vernos estamos mal. Si el respeto hacia nuestra persona no nace por nosotros mismos nadie más lo hará. Tenemos que evitar la comparación con otras personas porque nosotros somos únicos y nadie podrá ser comonosotros. “Lo importante, entonces, no es ser bello, si no gustarse uno mismo. Para lograrlo no es conveniente utilizar criterios rígidos estrictos” (Riso, 1990, p.50). Tenemos que mejorar nuestra autoimagen teniendo claro nuestros propios gustos y criterios, descartar la perfección física, eso no existe, descubrir y destacar las cosas que nos gustan de nosotros mismos y por ultimo no importa comoseamos pero si realmente nos agradamos y gustamos siempre encontraremos alguien que guste de nosotros. Billings, (citado por Riso, 1990) dijo “Uno de los trucos de la vida consiste, más que en tener buenas cartas, en jugar bien las que uno tiene”.

Quererse a si mismo está basado principalmente en el autoestima, debemos demostrarnos nosotros mismo que nos queremos y nos respetamos como somos yque no nos dejamos influenciar por los comentarios que de las personas. Riso, (1990) cita “Es un acto de irresponsabilidad no dedicar tiempo a ti mismo”. Muchas veces nos desesperamos por mostrarles a las personas cuanto las queremos con actos, de manera similar debemos demostrarnos que nos queremos con actos y así produciremos autobienestar y autosatisfacción. “No controles todos tus antojos,tírate una canita al aire, quítate el freno date gusto, el mejor antídoto contra el malestar psicológico es el autoesfuerzo” (Riso, 1990, p.65). Con el autoestima el autor del libro nos enseña la filosofía hedonista. Que no es más que placer, satisfacción y bienestar con uno mismo. Esta filosofía nos orienta a buscar el disfrute y a sacarle el provecho a las cosas que nos rodean. Para que el...