ENSAYO DEL LIBRO

Es un libro que nos permite conocer un poco acerca del tema de la dependencia afectiva de la pareja (heterosexual u homosexual), esto porquemuchas personas en todo el mundo confunden el vínculoamoroso con otras cosas o sentimientos que desvirtúan la relación.

Desarrolla en forma general el tema del apego considerándolo como unaadicción, considera que "depender de la persona que se ama es unamanera de enterrarse en vida, un acto de auto mutilación psicológica donde el amor propio, el auto respeto y la esencia de uno mismo sonofrendados"

Por otra parte, el autor considera la inmadurezemocional como el esquema central de todo apego, esto porque implica una perspectiva ingenua e intolerante ante ciertas situaciones de lavida, por lo general incómodas o aversivas. Señala tresmanifestaciones de la inmadurez emocional relacionadas con el apego afectivo, como son:
• Bajos umbrales para el sufrimiento (tiene que ver conla incapacidad para soportar lo desagradable; su vida estáregida por el principio del placer y la evitación inmediata de todo estímulo aversivo, por insignificante que sea...).
• Baja tolerancia ala frustración (es la incapacidad para elaborar duelos, deprocesar pérdidas y el no aceptar que la vida no gira a nuestro alrededor, como señal de inmadurez).
• La ilusión de permanencia (crear elanhelo de la continuación y perpetuación ad infinitu).


Tambiénpropone estrategias para desligarse de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento.


¿Amar o depender? trata de la dependencia afectiva y plantea cómo entenderla, prevenirla y superarla.Tras su experiencia como terapeuta con personas víctimas de un amor mal concebido o enfermizo, Riso propone cómo amar en libertad, sin esclavizarse: “amar con los pies en la tierra”. El autor, conmás de 500.000 libros vendidos en Latinoamérica, publica por primera vez en España. El miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable y...