ENSAYO DEPRESION EXISTENCIAL

Crisis existencial en la adolescencia
Flor Angel Lepe Medina

La búsqueda de la identidad es un proceso que se da a lo largo de toda la vida. Buscar o construir la identidad, saber ¿quién soy? ¿a dónde voy? y ¿para qué lo hago?, son preguntas que se van resolviendo y contestando a través de las experiencias vividas en la infancia, en la adolescencia y en la edad adulta. Sin embargo, en laadolescencia estos cuestionamientos suelen estar más presentes, ya que es un proceso de cambios radicales en nuestra vida.
La adolescencia marca el final de la infancia y el comienzo de la adultez, esto ocurre entre los 10 y 19 años de edad. Es una etapa de crecimiento, desarrollo psicológico, sexual, biológico y social; por todos estos cambios podríamos decir que está llena de problemas,confusiones y descubrimientos.
En esta edad, los jovenes muchas veces son minimizados por la familia o tutores. Un ejemplo de esto es cuando los padres observan que su hijo comienza a tener cambios repentinos, y ven como el menor duda del valor que tienen las actividades que realiza; los padres en vez de hablar con él o atender las necesidades de su hijo, éstos dicen: "Está pasando por laadolescencia, después se le pasa". Éste tipo de situaciones suelen ocurrir mucho en nuestras familias, sin embargo, no porque sea usual verlas quiere decir que sea una reacción correcta.
Los adolescentes suelen ser muy sencibles, por lo que necesitan apoyo de las personas que tienen a su alrrededor. Muchas veces pensamos que por la sencibilidad del joven se puede llegar a otras situaciones tales como,preguntarse el sentido de la vida, o comenzar a tener miedo de la muerte, y pensamos que es algo normal, siendo que no lo es. El joven puede estar pasando por una crisis existencial, la cual tiene sintomas que fácilmente podemos diferencial de la adolescencia pero que por falta de información no conocemos y por ende no podemos percibir.
A continuación 30 indicios que estar pasando por una crísisexistencial:
1.- Te levantas sintiéndote diferente y con un extraño aburrimiento.
2.- Tienes repentinos cambios de ánimo.
3.- Hay una sensación interna de insatisfacción generalizada así las cosas estén marchando bien.
4.- Lo que antes te gustaba y motivaba ha perdido valor
5.- Sientes que necesitas hacer cambios en tu estilo de vida.
6.- Estás acercándote a los 30, 40, 50, 0 60 años.
7.- Llevasmuchos años con la misma pareja y esto comienza a perder sentido.
8.- Has empezado a querer cambiar tu imagen buscando verte más joven o mayor aceptación social.
9.- Empiezas a pensar que te ha hecho falta vivir cosas o que te has saltado ciertas etapas.
10.- Te preguntas si escogiste la profesión adecuada o si el no haber estudiado algo, empieza a atormentarte más de lo normal.
11.- Sientes que noquieres hablar con nadie o casi nadie de tu vida personal.
12.- Gastas dinero en compras como ropa, carros, motos, tecnología, etc y después de un tiempo muy corto pierdes la emoción.
13.- Te preguntas constantemente si vale la pena luchar.
14.- Se presentan gustos y necesidades sexuales distintas a las que se habían mantenido a lo largo de la vida o por el contrario el deseo sexual desaparece.15.- Te miras al espejo y sientes una fuerte insatisfacción personal.
16.- Has empezado a fantasear más de la cuenta, la realidad empieza a atemorizarte.
17.- Sientes que tu vida se ha transformado y extrañas lo que fuiste.
18.- Las posibles soluciones se ven de forma negativa y lejana.
19.- Vives proyectando tu vida creyendo que en el futuro si vas a poder ser feliz.
20.- Te sientes impotente antela critica de los demás.
21.- Has notado cambios en tu salud y ya no tienes la vitalidad de otros años.
22.- Sientes culpa por las oportunidades que has dejado pasar.
23.- Estás planeando un viaje que te permita “escapar” a tu realidad.
24.- Tu autoestima se encuentra desvalorizada o sobreexaltada.
25.- Tus amigos y personas cercanas han empezado a apartarse de ti por tu malgenio o pesimismo...