Ensayo Deprote Formativo
Páginas: 4 (843 palabras)
Publicado: 11 de abril de 2015
DEPORTE FORMATIVO
LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO UN ESTILO DE VIDA
JULIETH PAULINE ALVAREZ VELASQUEZ
DOCENTE:
TATIANA SEPULVEDA
UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO
FACULTAD DE CIENCIASHUMANAS Y BELLAS ARTES
PROGRAMA DE GERONTOLOGÍA
LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO UN ESTILO DE VIDA
La actividad física es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los músculos esqueléticos, queresulta en un gasto de energía y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea. (Annicchiarico, 2005).La actividad física es uno de los parámetros que, en mayor medida, contribuye aalcanzar y mantener unos niveles de desarrollo físico, psíquico y social acordes a la evolución las necesidades de cada persona.La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la calidad de vida en función de la manera en que el individuo percibe el lugar que ocupa en el entorno cultural yen el sistema de valores en el cual vive, en relación con los objetivos, criterios y expectativas; esto, matizado con su salud física, su estado psicológico, su grado de independencia, sus relacionessociales, los factores ambientales y sus creencias personales (OMS, 1998)
La actividad física es muy importante en el ser humano ya que esta nos permite tener un estilo de vida activo y saludable.Los estudiantes universitarios deben estar conscientes de que la educación física y el deporte son los mejores instrumentos preventivos de enfermedades de todo tipo.La actividad física es parte integral y vital de formación humana. Un joven sano será un adulto sano. Estas actividades deben entenderse como un medio para tener una mejor calidad de vida....
LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO UN ESTILO DE VIDA
JULIETH PAULINE ALVAREZ VELASQUEZ
DOCENTE:
TATIANA SEPULVEDA
UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO
FACULTAD DE CIENCIASHUMANAS Y BELLAS ARTES
PROGRAMA DE GERONTOLOGÍA
LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO UN ESTILO DE VIDA
La actividad física es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los músculos esqueléticos, queresulta en un gasto de energía y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea. (Annicchiarico, 2005).La actividad física es uno de los parámetros que, en mayor medida, contribuye aalcanzar y mantener unos niveles de desarrollo físico, psíquico y social acordes a la evolución las necesidades de cada persona.La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la calidad de vida en función de la manera en que el individuo percibe el lugar que ocupa en el entorno cultural yen el sistema de valores en el cual vive, en relación con los objetivos, criterios y expectativas; esto, matizado con su salud física, su estado psicológico, su grado de independencia, sus relacionessociales, los factores ambientales y sus creencias personales (OMS, 1998)
La actividad física es muy importante en el ser humano ya que esta nos permite tener un estilo de vida activo y saludable.Los estudiantes universitarios deben estar conscientes de que la educación física y el deporte son los mejores instrumentos preventivos de enfermedades de todo tipo.La actividad física es parte integral y vital de formación humana. Un joven sano será un adulto sano. Estas actividades deben entenderse como un medio para tener una mejor calidad de vida....
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