ENSAYO EDUCACION FISICA

 “LA CINEANTROPOMETRIA Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES”
“LA CINEANTROPOMETRIA”
¿Cómo poder ver las proporciones y evaluaciones del cuerpo humano?
Lo que muchas personas quizá no saben, es que “la cineantropometría”, es la disciplina encargada de estudiar las proporciones del cuerpo, por medio de medidas y evaluaciones de su tamaño, por lo que todo ser humano es diferente y al ser diferentestienden a comportarse o reaccionar de distintas maneras por lo tanto esta ciencia fue creada para estudiar dichas variaciones en las medidas corporales, muchas personas no se interesan por ellas, ni siquiera para saber cómo esta, solo están interesados en lo estético, y no se preocupan por ver como esta su cuerpo internamente.
Desde un punto de vista más profesional, se podría definir que  “Lacineantropometría es el estudio del tamaño, forma, proporcionalidad, composición, maduración biológica y función corporal del ser humano, con objeto de entender el proceso del crecimiento, el ejercicio, el rendimiento deportivo y la nutrición” William Ros1 El propósito de esto, es concientizar a las personas de que deben estar pendientes y al cuidado de su cuerpo, de su salud, de su propia vida en sí,porque si seguimos dejando esto en segundo plano, veremos consecuencias realmente catastróficas, es hora de empezar a busca nuevos métodos para mejorar las falencias, o también encontrar si estamos bien, y continuar de esa manera.
Claro está que el cuerpo humano está compuesto proporcionalmente, por esto existen las relaciones entre las medidas para “estandarizar” a los individuos, una de lasmás usadas es la estatura, además del peso, pliegues subcutáneos, y

Extremidades, pero esto puede variar significativamente, debido a la estructura ósea y muscular de cada persona
Las medidas antropométricas se refieren a los cálculos que se realizan en las diferentes partes del organismo, esto incluye determinar de forma indirecta la cantidad de grasa total, que tienen los individuos con relacióna su peso (índice de masa corporal y medición de pliegues entre otros), así como las medidas que llevan a la determinación del reparto de grasa en los diferentes compartimentos del organismo como lo son, (pliegue tricipital, circunferencia del brazo, muñeca, cintura y cadera).
Ahora bien, el peso corporal es la medida antropométrica más común ya que es de gran utilidad para poder observar ladeficiencia ponderal en todas las edades, para llevar a cabo esto se necesita una báscula y así saber peso exacto de la persona, la altura que es otra medida, se expresa en (cm), para esto se puede utilizar: antropómetro, tallimetro y estadiómetro, los cálculos más claves de la altura son; estatura de pie, acromial, radial, estiloidea, dactilea, espinal, entre otras. La circunferencia muscular (CM) delbrazo se utiliza como indicador del compartimiento muscular esquelético, este se calcula midiendo el perímetro del brazo (PB) en su punto medio y el pliegue del tríceps (PT). El índice de relación cintura-cadera especifica los niveles de grasa intraabdominal, “ICC= Cintura (cm) / Cadera (cm)”, La OMS establece unos niveles normales para el índice cintura cadera aproximados de 0,8 en mujeres y 1en hombres; valores superiores indicarían obesidad abdominovisceral.
Con los resultados obtenidos de todas estas mediciones, se puede evaluar el estado nutricional, identificar y, por tanto, prevenir el exceso de peso debido a la acumulación de grasa, tanto interna, como externamente
Estas medidas antropométricas son usadas en ámbitos diversos como lo son los gimnasios, que es donde está lafisioterapeuta, encargada de esta área de antropometría además del entrenador que dirige nuestra rutina específica de ejercicios, al llegar al gimnasio, la persona es valorada con todas estas medidas, y así, se le recomienda trabajar la parte del cuerpo que más necesite, para poder mejorarla o mantenerla estable.
Es entonces cuando estas medidas pueden llegar hacer un impacto en las personas para...