Ensayo Expositivo

Dormir y soñar
El sueño es un lapso de tiempo donde dejamos a un lado las preocupaciones del día y pasamos la noche tranquilamente dormidos. Sin embargo, se descubrió una gran cantidad deactividades que ocurren durante toda la noche. Entre ellas: hay una gran actividad física significativa en los movimientos musculares y oculares. Las personas pasan por una sucesión de etapas de sueñodiferentes mientras duermen. Éstas son conocidas como: etapa 1 a etapa 4 y sueño MOR. Cada uno de estos ciclos puede durar alrededor de 90 minutos. A través de las etapas del sueño existen algunasalteraciones: el insomnio, las pesadillas y los ensueños.
Al dormirse, la persona pasa de un estado de vigilia en el que está calmado o relajado con los ojos cerrados al sueño de la etapa 1, que se puedeidentificar por ondas de baja capacidad parcialmente rápidas en el cerebro. En realidad, ésta sería solo la etapa de transición entre la vigilia y el sueño, y dura solo algunos minutos. Cuando el sueño sevuelve más profundo, se entra en el sueño de la etapa 2. Este sueño se caracteriza por ondas cerebrales que siguen un patrón y van entre regulares y lentas. Poco a poco se desciende al sueño de la etapa3, donde las ondas cerebrales se vuelven muy lentas con un patrón de ondas de picos altos y valles bajos. Al llegar a la etapa 4 del sueño, el patrón de ondas se vuelve excesivamente lento y lapersona es mucho menos susceptible a la estimulación externa.
Varias veces en la noche, cuando los durmientes retroceden a un estado de sueño menos profundo, el ritmo cardiaco se acelera y se vuelveirregular, su presión sanguínea y su ritmo respiratorio aumentan, y los varones, incluyendo infantes, pueden tener erecciones. El movimiento ocular va de un lado a otro rápidamente. A este periodo se lellama sueño de movimientos oculares rápidos o MOR.
Dormimos, ya que el sueño es una necesidad básica para el funcionamiento normal humano, aunque, se desconoce exactamente por qué. Experimentos con...