ensayo final

09/11/2014

Realiza un ensayo de 2 cuartillas en el cual describas cuáles fueron tus aprendizajes de esta materia, basa tu trabajo en las siguientes reflexiones:
¿Qué conocimientosadquirí?
Nuestras emociones y las de nuestros semejantes siempre están presentes en la vida cotidiana aunque no seamos conscientes de ello por ello es tan importante para que seamos eficientes en nuestrasrelaciones con los demás y con nosotros mismos el que sepamos reconocer y sobre todo regularlas. Esta capacidad de reconocer y regular nuestras emociones y las de los demás es a lo que se le llama laInteligencia Emociona.
El aprendizaje y desarrollo de las Habilidades Interpersonales es uno de los componentes más importante de la Inteligencia Emocional y un tema de gran interés para cualquiera denosotros, ya que la mayor parte de nuestros problemas y satisfacciones tienen que ver con nuestras relaciones interpersonales. Por lo tanto cualquier mejoría en esta destreza tan importante supondráun incremento de nuestro bienestar y nuestra calidad de vida.

¿Cómo los apliqué?
La Inteligencia emocional es la capacidad de manejar tus propias emociones, hay gente que no las sabe controlar y enun momento de presión reaccionan de manera violenta causando daños irreparables y después se arrepienten la inteligencia emocional lo que propone es que te hagas consiente de ti mismo y de tusemociones las reacciones ante determinadas situaciones para que las puedas controlar. Una emoción que no se controla causa daño a otras personas o te hacen daño a ti mismo pero no es cuestión de que lasencierres sino que las sepas liberar en su momento sin generar daños. En ocasiones hay cosas que nos guardamos y se van acumulando durante mucho tiempo y cuando estallan repercuten de manerainimaginable incluso contra otras personas.
Es saber elegir aquellas emociones que te hacen bien sobre las que te lastiman liberar las malas en su justo momento y ser consciente de ella.
Conocer el...