ENSAYO INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional se define como la habilidad de reconocer sentimientos personales y ajenos, sabiendo manejar de manera experta nuestras emociones y las de los demás.
Nos dice que la actitud emocional es primordial en nuestra vida y en la de cualquier persona más que el coeficiente intelectual, pues esta puede alcanzar a determinar qué persona sobre sale más en unaactividad laboral y en la sociedad o comunidad. Pues estudiaron el desarrollo del cerebro humano cuando esta es víctima de sus propias emociones y pierde la razón.
Nos enseña a dominar los impulsos pero si estos son enseñados por nuestros padres desde la niñez.
Daniel Goldeman nos da a conocer 3 habilidades importantes de la inteligencia emocional que son:
* El autocontrol que es eldominio de uno mismo.
* El entusiasmo o motivación para hacer las cosas que queremos hacer.
* Y la empatía el comprender y entender a mi semejante.
Cada una de ellas nos explica como tener una actitud frente a la vida en circunstancias que se nos presente, teniendo el dominio de las emociones cuando estamos bajo presión. Mirando con claridad para poder tomar cualquier decisión. Básicamente es lapreparación del conocimiento de uno mismo, manejando perfectamente el estrés de forma inteligente y no sintiendo que sea una amenaza para nuestra vida.
Se dice que la inteligencia emocional es tener la habilidad de motivarse y no rendirse, persistir en lo que se quiere, el control de los impulsos, tratar el mal genio, y mostrar empatía por los demás.
En nosotros está presente siempre lasemociones desde hace muchas generaciones pues siempre respondemos instintivamente a ellas a cualquier experiencia vivida.
La esencia de las emociones se desarrolla por el impulso que nos permite movernos a la acción.
Cada uno de nosotros venimos programados a cualquier reacción automática a cualquier acción con los años ese equipaje de emociones genético se va manifestando bajo estímulosemocionales que encontramos. Recientemente con la tecnología se ha ido definiendo por primera vez los misterios de lo que sucede con nuestro sistema orgánico, mientras pensamos, sentimos, imaginamos o soñamos, gracias a un escaneos cerebral podemos definir qué pasa con nuestro cerebro.
Cerca del tallo encefálico regula funciones básicas como la respiración, el metabolismo, se desarrolló el sistemalímbico el cual es el encargado de aportar a las emociones el repertorio de respuestas cerebrales. Lo cual este se encuentra aparejada al desarrollo de dos potentes herramientas la memoria y el aprendizaje. En esta región encontramos la amígdala, que tiene forma de almendra es de forma pequeña en la cual se depositan nuestros recuerdos emocionales y que por eso mismo le encontramos un significado anuestra vida la cual reconocemos cosas y con ella le damos algún valor importante a ellas.
En esta base cerebral se fue creando el neocortex esta es muy importante ya que es la que nos diferencia de todas las demás especies y la que nos destaca todo lo humano como la reflexión de los sentimientos, la comprensión de símbolos, el arte, la cultura y la civilización.
En definitiva el cerebro pensantecreció y se desarrolló a partir de las emociones y estos dos están vinculados por miles de circuitos neuronales.
Recordemos cuando alguna vez hemos explotado ante alguien diciendo cosas que jamás imaginabas decir. Los estudios nos dicen que la primera región cerebral por donde pasa las señales sensoriales se inicia por los ojos o los oídos. El tálamo se encarga de repartir los mensajes a lasotras partes del cerebro desde allí las señales son enviadas al neocortex y finalmente emitir una respuesta a una situación. El neocortex registra y analiza la situación y acude a los lóbulos pre frontales para comprender y organizar los estímulos, para ello dar una respuesta bien proporcionada, enviando luego las señales al sistema límbico para se produzca respuestas hormonales al resto del...