ensayo iso 14000

Autocontrol (habilidad)



Para otros usos de este término, véase Autocontrol.
El autocontrol es la habilidad de controlar las propias emociones, comportamientos y deseos con el fin de obteneralguna recompensa, también puede ser entendido como la capacidad de gestión eficiente del futuro.

Perspectiva psicológica[editar · editar código]
Desde la psicología cognitivo-conductualismo seentiende por autocontrol las interacciones conductuales en las que una persona debe:
Dejar de emitir una respuesta que va seguida de consecuencias percibidas por el individuo como inmediatas ypositivas, es decir, dejar de recibir un refuerzo positivo, pero para evitar a su vez que otras consecuencias que se perciben a largo plazo dejen también de ocurrir.
Emitir una respuesta que irá seguida deconsecuencias inmediatamente negativas pero que a largo plazo supondrá consecuencias positivas (un refuerzo inmediato) para el individuo o evitará consecuencias negativas de mayor impacto.
Ejemplo deautocontrol del primer supuesto sería dejar de fumar, ya que se pierde el refuerzo que supone el cigarrillo para evitar consecuencias no perceptibles a corto plazo para nuestra salud. Ejemplo deautocontrol del segundo supuesto sería pasar un sábado por la noche trabajando (respuesta que tiene consecuencias inmediatas negativas) para poder obtener un sobresueldo por las horas extras (refuerzo alargo plazo).
En el autocontrol intervienen varios factores: la autoestima, la personalidad, las relaciones interpersonales y las situaciones inesperadas, etc.
Perspectiva filosófica[editar · editarcódigo]
El autocontrol es la demostración de una libertad plena en una personalidad integrada, el despliegue de los actos según las decisiones cuanto más corresponden a la voluntad interior y se venmenos determinados por las circunstancias externas de modo tal que la vida manifiesta el desarrollo de la madurez humana.


El término autocontrol se compone de la unión de dos vocablos que...