Ensayo Laura Esquievel LibrodeEmociones

En términos generales, el libro habla de las emociones y de todos los problemas genera el reprimirlas.
El primer capítulo: las emociones y su origen perdido.
Nos habla de que cualquier persona, ya sea niño, adolescente o adulto tiene emociones y pensamientos, en todo momento y con cualquier acción o el simple hecho de recordar algo, nos trae a la mente emociones y sentimientos que nos hacenvolver a vivir ese instante.
Lo malo es que esos sentimientos los reprimimos ya sea por el que dirán o porque en esta sociedad moderna no dejamos cabida para esos temas, vivimos tan apresurados que las emociones las dejamos para más tarde. En el libro se menciona algo importante, que durante mucho tiempo se ha considerado al pensamiento y a la emoción cosas distintas, pero ¿cómo decir esto? Si de unpensamiento, ya sea del tipo que sea nos lleva a sentir una emoción, un pensamiento genera una emoción.

A los seres humanos nos cuesta tanto demostrar un sentimiento y compartirlo; tal vez sea por esto que el mundo en que vivimos este lleno de guerras y de tanto odio entre personas, porque según lo que nos dice la autora del libro es que el estado emocional de una persona es la forma en quepercibe el mundo y su alrededor. Nadie va a pensar de igual manera, todo depende del estado de ánimo en el que te encuentres. Estas emociones de las que habla el libro nos dice que si uno vive reprimiéndolas no solo dañas tu estado de ánimo sino que también repercute en tu salud, en que tan bien el corazón bombea la sangre hacia todo el cuerpo. La autora dice que él ser humano cuenta con dos sistemasque lo ayudan en su labor de supervivencia: el Simpático y el Parasimpático; Los seres humanos pasamos trabajos para controlar la manifestación espontánea de nuestras emociones. Ella menciona que el cerebro pensante surgió del emocional. El cerebro emocional existió mucho antes que el racional, analizándolo de una manera un poco más profunda, nos damos cuenta que el ser humano, sentía antes deanalizar, tales sentimientos lo dejaban en alerta o en una calma inerte, dependiendo su entorno.

La autora menciona que se puede hacer dos cosas en un estado de peligro: atacar o huir. En una situación de peligro es importante ver mejor, pensar más rápido y estar capacitado para desplazar el cuerpo de forma veloz. Debajo de una emoción se encuentran tres aspectos muy importantes que si nosponemos a reflexionar sobre ellos nos daríamos cuenta que la autora de este libro no tiene más que la boca llena de verdades, la primera es deseo sentirme mejor, la segunda yo quiero, y la tercera yo puedo; si juntamos esas tres tendríamos como resultado una emoción ¿por qué no todos ponernos a pensarlas y obtener buenos resultados?

Si bien es cierto que la emoción es una energía que nos impulsa aactuar, en algunos casos esa «acción» implica contradictoriamente una parálisis. Por ejemplo, una persona deprimida puede convertir el impulso de sus emociones en formas dramáticas de inmovilidad.
Sin embargo, es innegable que la depresión es el resultado de un proceso emocional que tiene un impulso activo
auténtico.
Se puede decir que la depresión es una concentración de impulsos de acción aplicadaen sentido inverso.
Dicho de otro modo, se necesita de un fuerte impulso emocional para poder mantener el nivel de inmovilidad que una depresión severa produce. La depresión es más que sentirse "hundido" o "triste" por algunos días, la depresión es una condición del cerebro.

Aunque habitualmente se le relaciona únicamente con la tristeza, la depresión abarca una gran gama de sentimientos,emociones y estados de ánimo, desde el abatimiento, la infelicidad, culpabilidad, impotencia, frustración y a momentos, la incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas o confrontar los acontecimientos de la vida cotidiana; además de ansiedad.
‘‘Una emoción puede tener el poder destructor del rayo o puede ser el suspiro más tranquilo ’’
Como dice Laura Nuestro cuerpo está acondicionado...