Ensayo Moctezuma Yimel

LOS FACTORES GENÉTICOS QUE INFLUYEN EN EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO DE LOS ADOLESCENTES. EVOLUCIÓN DE LOS CARACTERES SEXUALES SECUNDARIOS.
La pubertad es una etapa en la cual ocurren una serie de cambios una de ellas es el llamado estirón que como todos sabemos ocurre primero en las mujeres; en ellas puede comenzar a los 10 años y culminar a los 12 o 12.5 esto puede variar y en los hombres a los12 y termina a los 14. El tamaño de cada uno puede variar y esto se debe a la genética y los hábitos alimenticios que el adolescente tenga. No por descender de familia baja de estatura este va a ser igual si tiene una alimentación correcta, saludable y balanceada si puede tener una estatura mayor.
Se trata de un desarrollo transitorio, ya que los huesos largos sufren cierre de la epífisis decrecimiento, es decir, de cada uno de los extremos de los huesos largos, separado del cuerpo de estos durante los años de crecimiento por una zona cartilaginosa, cuya osificación (endurecimiento) progresiva produce el crecimiento del hueso en longitud. Cuando esto ocurre de manera precoz, el resultado final es una talla baja.
Desde el punto de vista práctico, los cambios habituales del crecimientotienen tres grandes características:
Los cambios habituales del crecimiento tienen tres grandes características:
1. Se realizan en forma secuencial, es decir, unas características aparecen antes de que aparezcan otras, como es el caso del crecimiento de los senos antes de la aparición de la menstruación (o regla periodo), el vello púbico antes que el axilar, los miembros inferiores crecen primeroque el tronco, los testículos se incrementan antes que el pene, etc.
2. El tiempo de comienzo, la magnitud y la velocidad de cada evento es considerablemente variable entre las edades y los sexos.
3. Cada evento del crecimiento sigue la ley de la variabilidad individual del desarrollo. Cada individuo tiene una propia manera de ser y la conserva a través de los años de la adolescencia, y en ellainfluyen diversos factores, como su origen étnico, su constitución genética o familiar, nutrición, funcionamiento endocrino y ambiente sociocultural. Basado en ello, la evaluación de la maduración sexual suele ser más valiosa desde el punto de vista clínico que la edad cronológica, que es la correlación que por lo general preocupa a los padres y al mismo adolescente.



HÁBITOS Y COSTUMBRES EN LAALIMENTACIÓN Y DESARROLLO DE LOS ADOLESCENTES.
La nutrición es una de las necesidades básicas. Hábitos alimentarios varían enormemente de unos individuos o culturas a otros. Esta variabilidad no radica solo en los alimentos, sino que también existen diferencias en cuanto a la frecuencia e importancia social de las comidas. Para muchas personas, poder comer en familia compaginándolo con el trabajo,las actividades escolares y el ocio es un logro excepcional.
Las necesidades nutritivas en la adolescencia vienen marcadas por los procesos de maduración sexual, aumento de talla y aumento de peso. Estos procesos requieren una cantidad elevada de energía y de ciertos nutrientes; hay que tener en cuenta que el adolescente gana aproximadamente el 20% de la talla y el 50% del peso que va a tenercomo adulto. Estos incrementos se corresponden principalmente con el aumento de masa muscular y de masa ósea. Toda esta situación se ve directamente afectada por la alimentación que debe estar dirigida y diseñada para cubrir el gasto que se origina.
Se deben mantener las recomendaciones de una dieta sana y equilibrada. Con respecto a los hidratos de carbono y proteínas, las recomendaciones encantidad y calidad son las mismas que para un adulto sano, sin olvidar que el aporte correcto de grasas supone cubrir adecuadamente las necesidades de ácidos grasos esenciales (que el organismo no puede producir por sí sólo) y de vitaminas liposolubles (A, D y E)
Las necesidades son muy distintas entre los adolescentes según sus circunstancias personales, por lo que no se puede generalizar, pero si dar...