Ensayo Pole Dance
Páginas: 6 (1294 palabras)
Publicado: 19 de junio de 2012
POLE DANCE
En la actualidad nos encontramos con muchos programas de televisión en donde la temática principal es el baile y la extensa variedad que existen de estos. Es posible que esta sea una de las razones de el gran crecimiento de una población que se esta atreviendo a inscribirse en academias o escuelas que imparten clases para el publico en general.
Uno de los bailes que ha aumentadoen nuevos practicantes es el “Pole Dance” (atractiva y sensual rutina que combina ejercicios, baile, acrobacias y, sobre todo, mucha destreza, realizadas en una o dos barras metálicas verticales) o más conocido como el “Baile del caño”, es la gimnasia de moda en todas partes del mundo. Inspirada en los night-clubs y sus shows, la práctica nació en Inglaterra en los 80. Endurece cola y piernas,otorga fuerza en los brazos, y además ayuda a desarrollar el lado sensual de quien lo practica.
El Pole dance ya no se ve solamente como un baile de seducción, sino que se ha entendido como una disciplina efectiva para mantener un cuerpo tonificado y estado físico saludable. Sin embargo aun nos encontramos con personas que no lo piensan igual y se han quedado con un concepto más bizarro de lapráctica de este tipo de bailes asociándolo en todo momento al Strip-tease (Espectáculo en el que una persona se va quitando la ropa progresivamente hasta quedarse desnuda al ritmo de una música), y más escandalizante aún, lo ven como un baile “sucio o morboso”. En los strip clubs, el Pole dance se realiza de forma no tan gimnástica, sino más bien acompañado de un/a Stripped ciertamente.
Pero elPole Dance a mi parecer es mucho más que un baile simplemente erótico, requiere horas de entrenamiento y dedicación, además es una disciplina que se esta aplicando a muchas otras áreas, también se utiliza el pole dance artístico (caños chinos) en los cabarets y circos en espectáculos acrobáticos que no emplean el erotismo como herramienta visual.
Recuerdo la primera vez que vi un video delFamoso Cirque du Soleil y comprobé mi teoría acerca del Pole Dance. En este circo, acróbatas vestidos de múltiples colores realizan esta práctica que incluye movimientos que implican una gran cantidad de fuerza y habilidad.
Para la gente que gusta del baile y quiera desarrollar algún tipo de actividad física que ayude a esculpir el cuerpo, el Pole dance es el equilibrio exacto entre losbeneficios de la danza y el fitness de competición, se puede lograr una rutina de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
La práctica del Pole Dance es cada día mas aceptada e inclusive reconocida como un ejercicio que entrega múltiples beneficios, parte importante de estos beneficios es que se podrían llegar a quemar de 300 a 500 calorías por clase. Asimismo, se entiende que es una actividad progresivaque mejora las condiciones cardiovasculares, trabaja bastante el tren superior del cuerpo, sin dejar de lado el resto de este. Por lo tanto tonifica brazos y piernas, abdominales, mejora la flexibilidad, se consigue una mejor postura, y aprendes nuevos estilos de danza.
Importante también es destacar que esta manera de hacer deporte va estrechamente ligada a entretenerse y pasar un buen momento.Si se desarrolla esta rutina con una constancia y equilibrio óptimos podemos obtener resultados a corto plazo, en el plano de la tonificación corporal y porque no decirlo mental, por esta misma razón es que ratifico que el Pole Dance puede llegar a ser inclusive una de las ramas de baile más completos que podemos encontrar. Un ejemplo de esto son algunas escuelas que complementan el “Baile delcaño” como lo llaman criollamente a este baile artístico, con otras disciplinas como el Pilates y el Yoga. Por lo tanto podemos comprender que el Pole dance es totalmente integral para el que quiera realizarlo.
Parte del crecimiento del Pole Dance en la sociedad actual es el incremento de escuelas y academias que incluyen este tipo de Baile, asociado también a las telas y trapecio, como una...
En la actualidad nos encontramos con muchos programas de televisión en donde la temática principal es el baile y la extensa variedad que existen de estos. Es posible que esta sea una de las razones de el gran crecimiento de una población que se esta atreviendo a inscribirse en academias o escuelas que imparten clases para el publico en general.
Uno de los bailes que ha aumentadoen nuevos practicantes es el “Pole Dance” (atractiva y sensual rutina que combina ejercicios, baile, acrobacias y, sobre todo, mucha destreza, realizadas en una o dos barras metálicas verticales) o más conocido como el “Baile del caño”, es la gimnasia de moda en todas partes del mundo. Inspirada en los night-clubs y sus shows, la práctica nació en Inglaterra en los 80. Endurece cola y piernas,otorga fuerza en los brazos, y además ayuda a desarrollar el lado sensual de quien lo practica.
El Pole dance ya no se ve solamente como un baile de seducción, sino que se ha entendido como una disciplina efectiva para mantener un cuerpo tonificado y estado físico saludable. Sin embargo aun nos encontramos con personas que no lo piensan igual y se han quedado con un concepto más bizarro de lapráctica de este tipo de bailes asociándolo en todo momento al Strip-tease (Espectáculo en el que una persona se va quitando la ropa progresivamente hasta quedarse desnuda al ritmo de una música), y más escandalizante aún, lo ven como un baile “sucio o morboso”. En los strip clubs, el Pole dance se realiza de forma no tan gimnástica, sino más bien acompañado de un/a Stripped ciertamente.
Pero elPole Dance a mi parecer es mucho más que un baile simplemente erótico, requiere horas de entrenamiento y dedicación, además es una disciplina que se esta aplicando a muchas otras áreas, también se utiliza el pole dance artístico (caños chinos) en los cabarets y circos en espectáculos acrobáticos que no emplean el erotismo como herramienta visual.
Recuerdo la primera vez que vi un video delFamoso Cirque du Soleil y comprobé mi teoría acerca del Pole Dance. En este circo, acróbatas vestidos de múltiples colores realizan esta práctica que incluye movimientos que implican una gran cantidad de fuerza y habilidad.
Para la gente que gusta del baile y quiera desarrollar algún tipo de actividad física que ayude a esculpir el cuerpo, el Pole dance es el equilibrio exacto entre losbeneficios de la danza y el fitness de competición, se puede lograr una rutina de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
La práctica del Pole Dance es cada día mas aceptada e inclusive reconocida como un ejercicio que entrega múltiples beneficios, parte importante de estos beneficios es que se podrían llegar a quemar de 300 a 500 calorías por clase. Asimismo, se entiende que es una actividad progresivaque mejora las condiciones cardiovasculares, trabaja bastante el tren superior del cuerpo, sin dejar de lado el resto de este. Por lo tanto tonifica brazos y piernas, abdominales, mejora la flexibilidad, se consigue una mejor postura, y aprendes nuevos estilos de danza.
Importante también es destacar que esta manera de hacer deporte va estrechamente ligada a entretenerse y pasar un buen momento.Si se desarrolla esta rutina con una constancia y equilibrio óptimos podemos obtener resultados a corto plazo, en el plano de la tonificación corporal y porque no decirlo mental, por esta misma razón es que ratifico que el Pole Dance puede llegar a ser inclusive una de las ramas de baile más completos que podemos encontrar. Un ejemplo de esto son algunas escuelas que complementan el “Baile delcaño” como lo llaman criollamente a este baile artístico, con otras disciplinas como el Pilates y el Yoga. Por lo tanto podemos comprender que el Pole dance es totalmente integral para el que quiera realizarlo.
Parte del crecimiento del Pole Dance en la sociedad actual es el incremento de escuelas y academias que incluyen este tipo de Baile, asociado también a las telas y trapecio, como una...
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