Ensayo Sobre Autoestima

DATOS GENERALES:

Nombre del alumno: Dulce Argelia Rosas Camacho

Número de cuenta: 94450437

Materia: Curso Propedéutico

Grupo: H

Profesor: Aída Brener Faitelson

Fecha de la actividad: Maxima de entrega 12 Agosto 2012

Título de la actividad: Ensayo sobre Autoestima

INTRODUCCION.

Una corona con ocho diamantes

Para conquistar la autoestima, además de reedificar tucastillo, requieres una corona; una corona integrada por ocho diamantes que simbolizan los puntos clave para recobrar la aceptación y el amor por ti mismo. La experiencia ha demostrado que con estos ocho diamantes realizáras en tu vida el cambio que tanto has deseado . Tal vez no sabías cómo hacerlo, o quizá ignorabas que podías lograrlo.

* Primer diamante
Es necesario apartarse deaquellas personas ante las cuales te sientes devaluado.
* Segundo Diamante
Aléjate de las personas problemáticas y conflictivas.
* Tercer Diamante
Escucha la voz de tus vísceras.
* Cuarto Diamante
Hay que tener el valor de decir “no” , sin culpa.
* Quinto Diamante
Que todo lo que hagamos sea bueno para nosotros y para los demás.
* Sexto Diamante
No debe tomarse en cuenta lo quelos demás piensen de uno mismo.
* Séptimo Diamante
Hay que agradecer los elogios…¡y aceptarlos!
* Octavo Diamante
Vivir el momento presente.

Si la mayoría de estas frases concuerda con tu manera de pensar, significa que sólo eres capaz de ver una puerta que está cerrada, sin darte cuenta de muchas más que se abren ante ti.

CONCEPTO DE AUTOESTIMA

La autoestima es elmaravilloso convencimiento de quererse a sí mismo, de respectarse así mismo y, con ello, querer y respectar a los demás. La autoestima es un valor que si se tiene , hay que conservarlo a toda costa, y que si no se tiene o se ha perdido en algún momento, hay que conquistarlo con todas nuestras fuerzas.

Quien se quiere a sí mismo:
* Se acepta tal como es, física y emocionalmente.
* No consideralos errores como fracasos, sino como oportunidades para aprender
* Si comete alguna equivocación, sabe que la próxima vez no se repetirá.
* Cuando hace algo que no resulta positivo, está convencido de que,si actuó mal, no fue por causar ningún daño, sino por falta de conocimiento.
* Esta satisfecho de su forma de ser.
* Evita huir de los problemas y, como es responsable, losafronta como un reto que es necesario superar.
* Cuando se mira al espejo, está complacido con lo que ve.
* Sabe decir “si” , con gusto, y responder ”no”, sin culpa, porque está seguro.
* Es compartido, solidario y amable con los demás.
* Es persistente, porque tiene la certeza de alcanzar el éxito; no el dia del mañana, sino cada día.
* Finalmente, sabe que en toda la inmensidaddel universo no existe alguien como él, pues tiene la certeza de ser único e irrepetible.

CARACTERISTICAS DE LA AUTOESTIMA

Una de las características de la autoestima es la seguridad; seguridad no sólo en lo que hacemos, sino cómo lo hacemos. Así pues, examinemos tu sentido de seguridad.
Qué hago cuando me comporto:
Con seguridad Con inseguridad Como puedocorregirlo |

Observa cuáles son las cualidades con que cuentas y que por pena o miedo has mantenido ocultas. Ya comprendiste, además, que puedes encontrar la forma en que otros se sientes seguros. ¿Por qué no utilizar esa misma receta en tu propio beneficio?

Una persona sin autoestima no se acepta a sí misma.

Todo individuo, para vivir, requiere de satisfacer necesidadestales como respirar, comer y dormir, sin la cuales sobrevendría la muerte; pero existe otra necesidad sin cuya satisfacción el hombre muere, si no físicamente, sí emocionalmente, y es la necesidad de aprobación. Es muy satisfactorio recibir la aprobación de los demás; lo que resulta malsano y perjudicial es buscar esa aceptación en caso de no recibirla de manera espontánea.

Otra de las...