Ensayo

¿Qué es el strés? | |
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|Es una respuesta natural del organismo cuando no se descansa lo suficiente o hay cambios en el estilo o ritmo de vida, así como cuando se|
|presentan problemas en el hogar, escuela o trabajo. Produce nerviosismo y puede afectar acualquier edad. Cuando una persona padece |
|estrés es mayor el riesgo de sufrir enfermedades leves como resfriado o tos, debido a que dicho estado emocional disminuye las defensas |
|del cuerpo. |
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|Causas |
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|*Ritmo de vida acelerado.|
|*Dedicar la mayor parte del tiempo al trabajo y dejar a un lado las actividades recreativas. |
|*Cambios en el estilo de vida causados por el nacimiento de un hijo, la muerte de un ser querido, divorcio o pérdida del empleo. |
|*Exposición afuentes de ruido. |
|*Problemas en escuela, trabajo y hogar. |
|*Descanso insuficiente, ansiedad y depresión.|
|*Consumo de drogas. |
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|Síntomas|
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|*Ansiedad. |
|*Frustración.|
|*Irritabilidad. |
|*Insomnio. |
|*Deterioro de la memoria.|
|*Dolor de cabeza y muscular. |
|*Falta de apetito. |
|*Cansancio|
|*Cuando una persona fuma y se encuentra en este estado es común que incremente el número de cigarrillos que consume. |
|*Los niños pueden sufrir los síntomas antes citados, excepto deterioro de la memoria. |
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