ensayo


REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
ESCUELA BASICA “LEON DROZ BLANCO “
CAICARA DE MATURIN
EDO - MONAGAS












elorganismo requiere para realizar las funciones.

2) ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LOS ALIMENTOS?
R.: Una buena alimentación constituye una parte fundamental en el mantenimiento de unestilo de vida saludable para niños y adultos. Una alimentación variada en ricas vitaminas ,minerales y otros nutrientes contribuirá al crecimiento y a combatir la enfermedad ; cadapersona necesita mas de medio centenar de nutrientes y resulta de gran importancia la elección de una alimentación que atienda las necesidades especificas de cada uno.

3) ¿CUALES LA CLAVE PARA LOGRAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN?
R.: La base de una correcta alimentación es el equilibrio de los diferentes componentes nutritivos dentro del régimen dietético, con aportesuficiente de hidratos de carbono, grasos, proteínas, minerales y fibra.

4) ¿COMO SE CLASIFICAN LOS ALIMENTOS?
R.: Los alimentos se clasifican de la siguiente manera:
Glúcidos
Lípidos
ProteínasVitaminas y Minerales.
5) ¿QUE OCURRE CUANDO SE PRESENTA UN DESEQUILIBRIO EN LA ALIMENTACIÓN?
R.: A lo largo de este siglo la sociedad ha ido desarrollando una serie de hábitos alimentariosnocivos que han dado lugar a la extensión de fenómenos como la obesidad o las enfermedades coronarias .en el origen de estos trastornos esta el consumo excesivo de grasas, sal y azúcar, materializadoen formas de hamburguesas, refrescos y todo tipo de alimentos elaborados.
6) ¿NOMBRA LOS TIPOS DE NUTRIENTES?
R.: Existen principalmente seis (6) tipos de componentes esenciales para nutrición(nutrientes) en los alimentos.
Proteínas
Hidratos de carbono
Grasas
Vitaminas
Minerales
Agua
Con el fin de mantener una dieta sana, deben consumirse alimentos que aporten al organismo para todos...