ensayo

LA SALUD
La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por laOrganización Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948.
¿ sabías que la salud es…. se mide por el impacto que una persona puede recibir sin comprometer susistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud.". "Una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente. Esprincipalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser.Es el equilibrio dinámico de los factores de riesgo entre el medio y dentro deciertos parámetros."...
"La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”.También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigadoramplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente".Dentro del contexto de la promoción de la salud, la salud ha sido considerada no como un estadoabstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personas llevar una vida individual, social y económicamente productiva. La salud es unrecurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.Cómo podemos cuidar nuestra salud
Disminuir la comida chatarra
Eliminar los vicios
Beber agua
Dormir lo suficiente
Hacer ejercicio
Fomentar la salud emocional


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