ensayo
La inteligencia emocional, escribe Daniel Goleman, es "la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de losdemás, para motivarnos y manejar adecuadamente las emociones, tanto en beneficio propio como en nuestras relaciones". La gente que tiene altos niveles de inteligencia emocional puede tratar a personasconflictivas con más facilidad, y evitar problemas mayores, la inteligencia emocional cobra importancia en todos los momentos de nuestra vida diaria, el saber actuar inteligentemente ante problemas graveshace que estos se vuelvan mínimos tal solo por el hecho de saber utilizar nuestra inteligencia emocional.
La inteligencia emocional también comprende la visión, misión, valores personales,familiares y profesionales de cada uno de nosotros, por lo que también esta dentro de nuestras metas y sueños por los cuales debemos de vivir para poder alcanzarlos, se necesita hacer tareas diarias paraobtener resultados concretos y todo ello es posible si hay constancia, flexibilidad, optimismo y sobre todo saber manejar nuestra inteligencia emocional de manera adecuada para obtener los resultadosesperados.
Según el libro “La inteligencia emocional” de Daniel Goleman, publicado en 1995, el término incluye dos tipos de inteligencias:
a) La inteligencia personal que está compuesta por una seriede competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.
-Conciencia en uno mismo: se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma realista,que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores.
-Autorregulación ó control de sí mismo: incluye a las personas que son sinceras e íntegras, controlan el estrés yla ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios ó las nuevas ideas.
- Automotivación: se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y...
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