ENSAYO

Concentración (psicología)
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La concentración mental es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre unobjetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando en realizar en ese momento, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución oen su atención.

Concentración y estudios
La concentración es especialmente importante para el proceso de aprendizaje. De ahí que se intente por todos los medios potenciar esta capacidad que esimprescindible para la adquisición de nuevos conocimientos. Sobre este aspecto, la psicología educativa ha hecho importantes observaciones y aportes. Por otra parte, la concentración mental se usa encasi todos los deportes individuales (ajedrez, tenis, gimnasia, etc), donde ayuda al ejecutor a enfocarse en las acciones que están siendo desarrolladas.
Patologías de la concentración
Laconcentración puede verse mermada o incluso completamente bloqueada por trastornos, enfermedades o conductas de diverso tipo.
El síndrome que bloquea específicamente la capacidad de atención-concentración de unsujeto es el conocido como Trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
Un hábito que altera la capacidad de atención de un sujeto es el consumo abusivo de drogas (véase alrespecto Drogodependencia y Uso recreativo de drogas). Aunque esto es válido — a corto o a mediano plazo — para cualquier droga, los efectos del consumo de ansiolíticos (barbitúricos ybenzodiazepinas) se consideranparticularmente dañinos para las funciones de concentración y memoria.
La capacidad de atención de un sujeto puede verse disminuida de acuerdo con el grado de motivación.
El estado anímico condiciona laatención que focalizamos en las actividades.
El estímulo de la concentración
Además del deporte, otras prácticas como la meditación (Ej. la meditación zen) y el yoga han probado ser medios...