ensayo

ANTES DE EMPEZAR


En primer lugar, lea cuidadosamente este manual y asegúrese que entiende cada

ejercicio. Una vez que haya encontrado las técnicas con las que se siente más

cómodo, persevere en ellas. Aquí tiene algunos consejos antes de que empiece.



ASEGÚRESE DE MEDIR PRIMERO SU PENE...



FLÁCIDO: Coja una regla y póngala encima de su pene. Entonces empuje la reglahacia su abdomen tanto como pueda. Mantenga su pene flácido a lo largo de la

regla y mídalo hasta la punta del glande.



ERECTO: Mientras está de pie, mantenga el pene a un ángulo paralelo al suelo.

Presione la regla contra su hueso púbico (justamente por encima de la base del

pene) y mídalo desde allí hasta la punta del glande. Puede ser más fácil medirlo

teniendo sus rodillascerradas y agarrando el pene desde abajo, justamente desde

atrás del glande. Presione la regla contra su hueso púbico, y mida el pene por

encima empujándolo hacia fuera tanto como pueda. Pruebe a mover la pelvis o

cambiar el ángulo para ver que puede variar en este tipo de mediciones. Una vez

haya visto cómo medir para obtener el mismo resultado en longitud con su pene

erecto, verá queesta medición es más fácil y conveniente que medir con una

erección en posición normal.



GROSOR: Con una cinta métrica mida la circunferencia de su pene a media altura.



CORTE SU VELLO PÚBICO: No sólo hará parecer su pene más grande, sino que le

ayudará cuando esté haciendo alguno de estos ejercicios. Al extender su pene,

tirando y "ordeñando", no querrá arrancarse los pelos...COMA SALUDABLE Y TOME VITAMINAS: Para eliminar cualquier posibilidad de

crecimiento lento, asegúrese de tomar una cantidad abundante de nutrientes. El

nivel apropiado de minerales, aminoácidos y vitaminas TIENEN un efecto en el

proceso del ejercicio. Beba también mucha agua. Vea nuestra lista de vitaminas y

hierbas recomendadas.



Y LO MÁS IMPORTANTE, TENGA UNA BUENAPREDISPOSICIÓN MENTAL: Su mentalidad tiene

mucho que ver con el crecimiento de su pene. Si usted no cree que el

agrandamiento surtirá efecto, entonces es muy probable que su subconsciente haga

más difícil el crecimiento físico del pene. Una actitud positiva es esencial.



Como hemos dicho, estos ejercicios demandan una COMPLETA devoción del 100%.

Usted los DEBE realizar 5 DÍAS A LASEMANA. Si en cualquier momento usted

empieza a sentir incomodidad o dolor, descanse un poco. Sólo quiere agrandar su

pene, no dañarlo.



Recuerde, ejerciendo tensión, tirando, presionando, estirando o expandiendo el

pene usted crea una fuerza que dividirá las células del pene. Queremos

asegurarnos de dividir la célula y romperla justo lo necesario para garantizar

un equilibrioestructural SEGURO para permitir un proceso normal de

cicatrización. Forzar la división de demasiadas células, debido a un exceso de

presión, crearía una mala cicatrización que resultaría en un pene deformado,

posiblemente sin agrandamiento visible alguno. Así que repetimos una vez más...

¡NO SE EXCEDA con los ejercicios!



Si se realizan correcta y rutinariamente, verá pronto losresultados que tanto

esperaba. Dentro de las primeras semanas su pene empezará a parecer MÁS LARGO Y

MÁS GRUESO. Eso debería bastar para darle todo el ánimo que necesita para

mantener sus ejercicios diarios.


Lubricación

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Cuando realice los ejercicios de ordeñe necesitará aplicar lubricante a su pene.



NO use jabón o champú, puedenirritar su piel cuando se aplican vigorosamente y

por mucho tiempo. También pueden secar mucho la piel, provocando que se agriete

y pele durante unos días. Además, le puede causar escozor si penetra en el

agujero (la apertura de la uretra) del glande.



La vaselina funciona pero es muy grasa y ensucia mucho. Otro inconveniente es

que es tan espesa que puede entorpecer el mover...