Ensayo

Titulo: Tener una buena alimentación para una vida saludable

Explicación del título: Nosotros elegimos éste título porque sentimos que va de acuerdo a lo que estamos hablando en el tema. Hablamos sobre cómo es la alimentación de una persona, en este caso el de nuestra maestra Mayela Martínez y de cómo es afectada por el ritmo que tiene de vida, como es en su trabajo que por cuestiones deello no cumple con una buena alimentación en sus horas exactas.
Introducción:
En este trabajo hablaremos sobre cómo es la calidad de vida que tiene una de las maestras de La Salle: Mayela Martínez. Primero vamos a hacer una hipótesis del porqué su calidad de vida es muy baja y cuáles son los factores que afectan a esto. Con base a la hipótesis verificaremos si lo que suponemos es verdad o no ysi es errónea poder corregirla. En cuanto a cómo vamos a confirmar la hipótesis es investigar cuál es su entorno empezando desde los hábitos que tiene en casa en cuanto a la alimentación, hasta los hábitos que tiene en su trabajo.
Al poder confirmar e investigar si sus hábitos son correctos o no vamos a buscar la manera de poder mejorar su calidad de vida para que con el paso del tiempo ésta nose vea afectada y al contrario sea beneficiada y la vida que ella podría llevar sea mejor que la que actualmente tiene.
Igualmente vamos a ver con qué frecuencia hace ejercicio ya que para nosotros es importante y consideramos que para tener una mejor calidad de vida debemos de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio diario. Si vemos que ella no hace con frecuencia ejercicio buscaremos lamanera de cambiar ese hábito y que en un futuro para ella hacer ejercicio sea esencial para su vida diaria.


Hipótesis
Algunos factores que afectan su entorno laboral es por ejemplo llegar a clases a un aula muy sucia, el aroma penetra por sus vías respiratorias pudiendo causar alguna enfermedad.
Al escribir mucho en el pizarrón puede llegar a afectar su visión que hace que se presenteen mayor grado, ya que puede estar expuesta mucho tiempo.
El uso excesivo de los teléfonos celulares
Como existen también ciertos tipos de contaminación, no solo la contaminación visual puede ser afectada, sino también la auditiva, se cree que al alterarse el grupo puede tener contaminación en los oídos y alterarla a largo plazo.
Objetivo general
Tratar de encontrar una forma en la quepueda mejorar su entorno y optimizar su calidad de vida.
Objetivos particulares.
1 – Conocer el entorno en el que vive Mayela para saber qué tipo de factores son los que la pueden afectar de determinada manera.
2 – Saber qué tipos de hábitos tiene para saber cuales están bien o cuales se pueden corregir o mejorar
3 – Saber qué tipo de alimentación tiene para poder determinar en qué se puedemejorar.
4 – Conocer sus medios de transporte, así como con qué frecuencia lo hace.
5 – Conocer cosas como, tiempo de sueño, tiempo de trabajo, horas que pasa en la escuela etc. para poder conocer que tan bien tiene ordenados esos puntos.

Marco teórico
Efectos biológicos de las radiaciones ionizantes.
El efecto nocivo de niveles bajos de radiación en la salud humana ha sidoextensamente estudiado. Los datos epidemiológicos provenientes de poblaciones expuestas a explosiones atómicas, a exposición médica (diagnóstico y terapia) y a exposición ocupacional son temas en constante revisión. Dependiendo de muchos parámetros complejos, cuando la radiación ionizante transfiere energía a un sistema biológico, provocará uno o más resultados finales. La incidencia general y/o laseveridad del resultado final estarán relacionadas con la dosis absorbida por el sistema. Para organismos complejos como el humano, hay dos tipos de efectos relacionados con la dosis: somáticos y genéticos. El daño somático se refiere al daño ocurrido en los tejidos del individuo irradiado, mientras que el daño genético se refiere al daño que afectará las generaciones futuras.

Contaminación...