Ensayo





UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE ZACATECAS
PRIMER EXAMEN PARCIAL NUTRICIÓN EN EL DEPORTE

NOMBRE:___________________________________________ FECHA:_________________
GRUPO:_______________CALIF:__________________
I.- Relaciona la columna de la izquierda con las respuestas en la columna de la derecha


FLK) Involucra cualquier movimiento corporalcausado por contracción muscular que trae como
resultado un gasto de energía ( ) Actividad física no estructurada

ARV) Los atletas desarrollan fuerza, resistencia,
poder, velocidad y habilidad neuromuscularmotora específica para el deporte ( )   Condición física relacionada con la salud

QMC) Es un programa planeado de actividades
físicas diseñadas para mejorar la condición física ()  Condición física relacionada con el deporte

HPZ) Incluye muchas de las actividades cotidianas ( ) Actividad física

WOB) Incluye no sólo peso y composición corporalsaludables, sino también capacidad cardiovascular,
respiratoria, fuerza y resistencia muscular adecuada
y suficiente flexibilidad ( ) Actividad física estructurada

II.- Contesta las preguntas que se presentan a continuación1.- Define los siguientes conceptos que son fundamentales para la evaluación de un atleta. FC, VO2  Máx y MET’s2.-.   Menciona   el   efecto   positivo   del   ejercicio   aeróbico  en   una   persona   al   mes   de   haber   iniciado   un   programa   de
acondicionamiento físico (por lo menos 5)3.- ¿Cuál es la hormona encargada de la producción hepática de glucosa durante la actividad física?




4.-  Hormona  que  promueve  la  lipólisis  y  la  liberación  de  ácidos  grasos  al  torrente  sanguíneo  para  su  utilización  en  la
actividad física5.-  Un  maratonista  corre  aproximadamente  2  horas  y  media  para  cubrir  una  distancia  de  42,195  metros.  Representa  de...