Ensayo

Jaime González Dieppa 29 de octubre de 2012
Nurs2612 Prof. Marlyn Báez
Sobrepeso Infantil
Muchos de los niños de nuestra actualidad pasa mucho más tiempo en la casa viendotelevisión, en la computadora o jugando videojuegos. Además, los padres que contienen una vida con poco tiempo libre para preparar comidas saludables, nutritivas y caseras, optan por una manera rápida yfácil de alimentos, como la comida rápida. Entre comida y entretenimiento, han impuesto en la mentalidad de las personas una vida fácil y rápida que le influyen a nuestros estilos de vida y unoshábitos que están resultando malos para su salud y el riesgo de seguir aumentándolo para nuestras futuras generaciones.

Una persona puede tener sobrepeso por musculo, huesos o agua extra en el cuerpo,como también demasiada grasa corporal. Además, hay otros factores que contribuyen al sobrepeso como los factores genéticos, el estilo de vida o una combinación de ambos. Por otro lado, hoy día lavida es más sedentaria. Estos hábitos aprendidos que conllevan a comer sin hambre y a no reconocer llenura. La familia, amigos y escuela en el ambiente de un niño refuerzan los hábitos de estilo de viday actividad física. Ver la televisión, videojuegos, mensajes de texto y jugar en la computadora requieren de muy poca energía y reemplazan la actividad física. La clave para conseguir que los niños detodas las edades mantengan un peso saludable consiste en implicar a toda la familia. Los padres son los que marcan la diferencia en lo que pueden pensar o hacer sus niños. Ellos los respetan y losadmiran como un modelo de buen ejemplo. Si ellos comen alimentos sanos y realiza actividades físicas, eso le abre la posibilidad de poder ayudar a sus hijos para que también sepan elegir y tomar buenasdecisiones. Si el reducir el riesgo futuro de enfermedades al corazón le parece una idea difícil, piense en los beneficios que puede obtener ahora mismo. Usted no sentirá que ha comido demasiado...