Ensayo

“El Sueño”

Del desarrollo.


2012
INTRODUCCION.
En el trabajo presentaremos la importancia que tiene el sueño en nuestras vidas, dándole interesantes explicaciones acerca del proceso que seguimos al dormir, tambiénexplicaremos las etapas por las cuales pasamos durante este estado de reposo y las enfermedades que presentamos como seres humanos a la falta del pleno desarrollo de este proceso por diferentes factores.
Se dará a conocer que este proceso nos ayuda a la regeneración de hormonas y células y fortalece la memoria así como a nuestro sistema inmunológico ayudando a la creación de anticuerpos. Las diferentesfases o etapas y las características que predominan en cada una de ellas.

I. DEFINICIÓN:
Es una de las funciones encefálicas más complejas, el cual se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos, en el plano de la conducta se puede definir como la suspensión normal de la conciencia y en el planode la electrofisiológico por criterios de ondas encefálicas especificas. Este estado peculiar no es resultado de una simple disminución de la actividad encefálica; por ejemplo, en el sueño REM (movimientos oculares rápidos), en el encéfalo se encuentra casi tan activo como cuando la persona esta despierta, el sueño es una serie de estados encefálicos controlados con precisión cuya secuencia estágobernada por un grupo de núcleos del tronco del encéfalo que se proyectan ampliamente en todo el encéfalo y la medula espinal.
Se dice que la privación continua del sueño finalmente puede ser fatal y que los trastornos del sueño (insomnio), tienes la gravedad suficiente como para interferir con las actividades cotidianas.
Que se caracteriza por:
a. Disminución de la actividad motora.
b.Reducción del estado de conciencia.
c. Presencia de cierto grado de integración sensorial.
d. Posturas estereotipadas.
e. Reversibilidad relativamente fácil.

II. TIPOS:

1. Sueño MOR (REM) (movimientos oculares rápidos) :
Conocido también como "sueño paradójico", El sueño MOR se caracteriza por un EEG de baja amplitud y de frecuencia mixta similar al de la fase 1 delNMOR.

2. Sueños NMOR (NoREM) (no movimientos oculares rápidos) :
Tienes diversas fases:
-Fase I: Transición vigilia-sueño.
-Fase II: sueño superficial.
-Fase III Y IV (sueño delta): sueño profundo o lento.

Sueño NoREM. | Sueño REM. |
EEG: Enlentecimiento progresivo. (delta 0,5-3 Hz) | EEG: Actividad similar a la vigilia: actividad onírica (sueños). |
EOG: Ausencia demovimientos rápidos. | EOG: Movimientos oculares rápidos. |
EMG: hipotonía progresiva. | EMG: atonía. |

III. GENESIS DEL SUEÑO:
Después de quedarnos dormidos, se produce un primer estado que se denomina NO REM, en el que nos vamos haciendo ajenos al mundo de la vigilia. Este primer estado dura quince minutos.
* A los 15 minutos de quedarnos dormidos llega el sueño profundo.
* A los 60 o 70minutos llega el primer sueño REM. Este dura unos 10 minutos.
* Seguido viene otro sueño profundo que dura 90 minutos. Aquí tenemos un segundo sueño de unos 20 minutos.
* Volvemos a tener otro sueño profundo de otros 90 minutos. Tras el cual aparece otro sueño de unos 25 minutos.
* Por último hay unos minutos de sueño profundo que irá derivando en un sueño ligero, para acabardespertando entre la séptima u octava hora.

IV. ANATOMIA EN DONDE SE DESARROLLA:
* Región anterior del hipotálamo, área del prosencéfalo basal (sueño).
* Región posterior del hipotálamo, área del mesencéfalo (vigilia).
Estas dos áreas del encéfalo que están involucradas en la regulación del sueño fueron descubiertas a principios del siglo XX, antes de que surgiera la neurociencia...