ensayo

viref-050

La articulación escapulohumeral en relación con la
brazada de libre en su fase acuática.
Por
Diego León Acevedo Gutiérrez elzurdo311@gmail.com
Laura Morales Morales thalis0826@hotmail.com
Edison Andrés Pérez Bedoya edian1984@gmail.com
Juan Pablo Vélez parcebien@gmail.com
Estudiantes de tercer nivel de Licenciatura. Instituto Universitario de Educación
Física, Universidad deAntioquia. Medellín, Colombia. 2007
Autoriza la publicación:
Profesor Gildardo Díaz Cardona, Lic. en Educación Física, Esp. en Actividad
Física y Salud.

Índice
Introducción
Justificación
La articulación escapulohumeral
1. Accidentes óseos
1.1. La escápula
1.2 Clavícula
1.3 Costillas
1.4 Húmero
2 Tipos de Articulación
2.1 Articulación Acromioclavicular
2.2 ArticulaciónEsternocostoclavicular
2.3 Articulación Escapulotorácica
2.4 Articulación Escapulohumeral
3 Ligamentos Periféricos Activos
4 Ligamentos Periféricos Pasivos
4.1 Ligamento Córacohumeral
4.2 Ligamento Córacoglenoideo
4.3 Ligamento Glenohumeral Superior
4.4 Ligamento Glenohumeral Medio
4.5 Ligamento Glenohumeral Inferior
5 Planos, ejes y movimientos de la Articulación Escapulohumeral
5.1 Flexión

5.2Extensión
5.3 Aducción
5.4 Abducción
5.5 Rotación Interna
5.6 Rotación Externa
5.7 Rotación Hacia Arriba
5.8 Rotación Hacia Abajo
5.9 Inclinación Hacia Arriba
5.10 Elevación
5.11 Descenso
5.12 La Circunducción
7 El Tejido Muscular En La Articulación Escapulohumeral
7.1 Músculos Fusiformes
7.2 Músculos Penniformes
7.2.1 Monopenados
8.2.2 Bipenados
7.2.3 Multipenados
7.3 Tónicos7.4 Fáscicos
7.5 Músculos Monoarticulares
7.6 Músculos Biarticulares
8 Músculos Comprometidos en la Articulación Escapulohumeral
8.1 Músculos de la Cintura Escápular
8.1.1 Grupo anterior
8.1.2 Grupo posterior
8.1.2.1 Plano superficial
8.1.2.2 Plano profundo
8.1.3 Grupo interno
8.1.4 Grupo externo
8.1.5 Grupo anterior
8.2 Escápula u Omóplato
8.2.1 Serrato mayor
8.2.2 SubEscápular8.2.3 Supraespinoso
8.2.4 Infraespinoso
8.2.5 Redondo Menor
8.2.6 Redondo Mayor
8.2.7 Dorsal Ancho
8.2.8 Romboides
8.2.9 Angular de la Escápula
8.2.1.0 Pectoral Menor
8.2.1.1 Bíceps Braquial
8.2.1.2 Córacobraquial
8.2.1.3 Tríceps Braquial
8.3 Músculos que se insertan en el Húmero
8.3.1 Pectoral Mayor
8.4 Músculos que se insertan en la Clavícula
2

8.4.1 Subclavio
8.4.2 Trapecio8.4.3 Deltoides
8.4.4 Esternocleidomastoideo
9 Gesto Deportivo
9.1 Acciones Musculares
9.2 Formas de músculos estriados o esqueléticos
9.3 Función de los Músculos
9.4 Descripción general de la brazada de libre en su fase acuática
9.4.1 Agarre del Agua: Abducción
9.4.2 Alón del Agua: Extensión de Hombro
9.4.3 Empuje del Agua: rotación interna de hombro
10 Tipos de Tensión
10.1 ContracciónIsométrica
10.2 Contracciones Concéntricas
10.3 Contracción Excéntrica
10.4 Relación con la brazada de libre en su fase acuática
11 Alteraciones posturales que se presentan en la articulación escapulohumeral
(hombro)
11.1 La postura correcta
11.2 La postura defectuosa
11.3 Hombros y escápulas, posición correcta
11.4 Escápulas en abducción y ligeramente elevadas.
11.5 Hombros elevados,escápulas en aducción
11.6 Hombros deprimidos, escápulas en abducción
11.7 Escápulas en aducción y elevadas
11.8 Apariencia anormal de las escápulas
11.9 Escápulas en aducción y ligeramente alada
11.10 Escápulas en abducción y hombros hacia delante
12 Lesiones mas frecuentes
12.1 Síndrome del espacio subacromial
12.11 Diagnóstico
12.12 Tratamiento
12.13 Prevención
12.2 Hombro congelado12.2.1 Causas
12.2.2 Factores de riesgo
12.2.3 Síntomas
12.2.4 Tratamiento
12.2.5 Prevención
12.3 Lesión del músculo rotatorio
12.3.1 Causas
12.3.2 Factores de riesgo
12.3.3 Síntomas
12.3.4 Tratamiento
12.3.5 Prevención
12.4 Torcedura de hombro
3

12.4.1 Causas
12.4.2 Factores de riesgo
12.4.3 Síntomas
12.4.4 Tratamiento
12.4.5 Prevención
12.5 Tendinitis - bursitis
12.5.1...