ensayo

Para bajar ácido úrico y triglicéridos
Alimentos para bajar ácido úrico y triglicéridos (colesterol)

Asimismo este jugo para la gota es rico en acido fólico, vitamina C y B, y minerales
“Causas de la gota o del Ácido úrico”
La gota puede ser causada por muchas cosas, pero probablemente el más común que causa la incapacidad del organismo para eliminar el ácido úrico de manera eficiente.Este es un problema común para las personas de mayor edad, el sobrepeso, comer muchas carnes y lácteos.
Cuando usted come carne, mariscos o productos lácteos, su cuerpo va a convertir las purinas de estos alimentos en ácido úrico. Su cuerpo por lo general elimina el ácido úrico por la orina. Desafortunadamente, el cuerpo a veces es incapaz eliminar el ácido úrico de forma rápida y el resultadopodría ser la gota que forma cristales entre las articulaciones.
Los cristales de la gota son responsables del dolor e inflamación. Afortunadamente, hay una cura natural para esta enfermedad, aunque no existe una cura medicinal para la gota.
Tratamiento para curar la gota o del Ácido úrico
Beber más agua. El agua puede limpiar el ácido úrico y usted debe beber al menos 2,5 litros si tiene frecuentesataques de gota.
Evitar el consumo de productos cárnicos, mariscos y productos lácteos. Usted debe obtener proteínas de las nueces, las legumbres, las espinacas y los batidos de proteínas.
Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a eliminar el ácido úrico y ayudar a perder peso.
Consumir una dieta rica en fibra soluble es muy importante. Usted debe comer muchas verduras y frutas.
Tomesuplementos de vitaminas A, B5, E y porque la mayoría de los pacientes que sufre de gota tienen deficiencia de estas vitaminas.
También debe tomar suplementos de ácido fólico de 10 a 75 mg por día, ya que inhibe la Cantidad oxidasa que se requiere para la producción de ácido úrico.
El perejil tiene fibra y es un diurético natural que puede ayudar a eliminar el ácido que causa la gota.
También haynumerosas frutas que han demostrado su poder para neutralizar el dolor causado por la gota. Usted puede comer una tasa de frutillas cuando tenga un ataque de dolor.
Las cerezas y los arándanos tienen altos niveles de antocianinas, que tienen propiedades anti-inflamatorias.
Las uvas son ricas en álcalis, que permitan reducir la acidez del ácido úrico
Hiperuricemia es la concentración elevada deácido úrico (compuesto de desecho del organismo) en la sangre, que puede depositarse poco a poco en las articulaciones hasta formar cristales, provocando inflamación y dolor muy intenso, en otras palabras, la temible gota. Los siguientes consejos alimenticios le evitarán el problema.
El ácido úrico es una sustancia que forma el hígado cuando ha procesado las purinas, es decir, compuestos que contienenciertos alimentos, como carne, pescado, vísceras, mariscos, frutos secos, embutidos, principalmente. El referido ácido no tiene utilidad en el organismo, por lo cual se desecha a través de la orina, pero cuando la eliminación no es óptima, o si su producción es muy abundante, se acumula en las articulaciones con consecuencias que detallaremos más adelante.
El contenido normal del ácido úrico ensangre es de 2 a 4 miligramos por 100 mililitros, siendo en los varones un poco más alto que en las mujeres (hasta 6.8 miligramos en 100 mililitros), pero cuando supera 7 miligramos por 100 mililitros se suscita lo que en Medicina se conoce como hiperuricemia, principal detonante de la popularmente conocida “gota”, una de las enfermedades más antiguas en los registros históricos de la Medicina.En dicho trastorno el ácido úrico excesivo se acumula y forma “vidrios” o “sales” (uratos de sodio) que suelen depositarse en articulaciones y tejidos vecinos, lo cual puede dar lugar a artritis (inflamación de estas estructuras) crónica. Como consecuencia se presenta dolor súbito en la región que afecta, mismo que por lo general se inicia en el dedo gordo del pie y continúa hacia arriba por la...