ensayo

A prevención de enfermedades de nuestro cuerpo está a cargo del Sistema Inmune, cuyas defensas naturales, los anticuerpos, combaten a los microorganismos dañinos y nos ayudan a estar sanos y prevenidos. La prevención se apoya en algunos puntos básicos como buena alimentación y ejercicio, para tener un cuerpo sano y fuerte; además, las vacunas también nos ayudan en la prevención contraenfermedades graves.
La prevención de enfermedades depende de nuestras defensas naturales: el sistema inmune y sus anticuerpos. Las vacunas refuerzan el sistema inmune y contribuyen a la prevención de enfermedades.

Las enfermedades y el sistema inmune. 
Nuestro cuerpo tiene defensas naturales que evitan algunas enfermedades y nos curan de algunas otras.

Este sistema de defensa del cuerpo sellama “sistema inmune”.

Las bacterias y los virus, que de tan diminutos no se pueden ver a simple vista, pero sí con los microscopios, son microorganismos que causan las enfermedades que pueden contagiarse, como la gripe.


A veces, el sistema inmune no alcanza para combatirlos y necesitamos remedios que los eliminen, o vacunas que prevengan al cuerpo de estos microorganismos. 

Cuando nos danlas vacunas, lo que nos están dando son defensas específicas para ese microorganismo. Las vacunas son importantes porque evitan que nosotros nos enfermemos, por eso solemos ver que hay varias campañas de vacunación. 

Además de las vacunas, lo principal es conservar una buena salud de nuestro cuerpo. Para lograr esto es mejor que estemos bien alimentados, que hagamos ejercicios y que no pasemos frío,porque cuanto mejor tengamos a nuestro cuerpo, mejor van a estar nuestras defensas. El sistema inmune también tiene que nutrirse y funciona mejor si está bien cuidado. A veces nos enfermamos porque nos bajan las defensas, quizás porque tomamos frío o no nos alimentamos bien.
Cuando esto ocurre es más probable que nos enfermemos porque pueden entrar más fácil los microorganismos.Las vitaminas y minerales se usan para fabricar los anticuerpos. Por eso es bueno alimentarse variado porque las sustancias que nuestro cuerpo necesita para defendernos y para todo el resto de las funciones, no están en un solo alimento, sino en muchos diferentes. Otra cosa que se puede hacer para ayudar a nuestro sistema inmune es lavarse las manos antes de comer, para que las bacterias y virus que están ennuestras manos, no entren al cuerpo cuando tocamos la comida. 

Tips 

Nuestro cuerpo cuenta con un sistema de defensa para enfermedades llamado Sistema Inmune o Sistema inmunológico.

Las defensas naturales de nuestro sistema inmunológico se llaman anticuerpos.

Nosotros podemos hacer mucho para ayudar a que nuestro sistema inmune esté siempre alerta y nos defienda de cualquiermicroorganismo.

Alimentándonos bien y de forma variada, haciendo ejercicio o abrigándonos cuando hace frío, ayudamos a fortalecer nuestro cuerpo.

También, podemos proporcionarle las armas para que nos defienda mejor contra algunas enfermedades específicas cuando nos vacunamos. Y aunque duela un poco, se pasa en seguida.


Curiosidades
• Se le dice virus informático a lo que entra en una computadora eimpide su óptimo funcionamiento.

• La primera gran peste de la historia data del siglo VI, conocida como peste de Justiniano. 

• El Dengue es una enfermedad viral transmitida por un mosquito llamado Aedes aegypti. 
Calidad de vida es un concepto que hace alusión a varios niveles de generalización pasando por sociedad, comunidad, hasta el aspecto físico y mental, por lo tanto, elsignificado de calidad de vida es ambiguo, contando con definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina, estudios del desarrollo, etc.
Existen 5 diferentes áreas para comenzar a evaluar la calidad de vida. Bienestar físico (con conceptos como salud, seguridad física), bienestar material (haciendo alusión a ingresos, pertenencias, vivienda, transporte, etc.), bienestar social (relaciones...