ensayo

Ensayo de asertividad y expresión a una buena y sana autoestima
La asertividad mejor utilizada también como habilidad social en que muchos llegan a una vida cotidiana y no nos detenemos por un segundo a todo aquello que nos rodea ; teniendo que aquellas personas que nos rodean tienen dificultades durante toda su vida y que han sobrellevado diferentes dificultades.
Hay personas que lo ven comoproblemas generales, que afectan en muchas facetas de su vida. Depende de su conducta y pueda que acuda a una consulta psicológica o no ya que ay cosas en la vida que no podemos superar esto no depende de su aspecto físico si no de la potestad y seguridad que se tiene de sí mismo.
Se encuentran personas que mantiene falta de asertividad con el hecho de negar sabiendo si lo acontecieronpropiamente o no siendo tímidos.
¿Nos hemos preguntado si somos asertivos?
El termino asertividad tiene mucho significado pero el más usado es la capacidad de autoafirmar los propios derechos sin dejarse manipular ni manipular a los demás. Existen características de la personalidad tenemos muchas personas no asertivas que son aquellas que siempre con su comportamiento bajos sentimientos débiles estoocurre por su alrededor aquella autoestima que mantiene la agresiva no les importa la opinión de los demás teniendo la habilidad para afrontar situaciones. Su mirada firme, tono de voz alto, sentimientos y pensamientos fuertes muchas veces las personas dependen a su situación presentan un bloqueo, sobre adaptación en su conducta y pensamiento.
Una persona asertiva se le asemeja a la persona idealmantiene su propio derecho y los difieren; no ganan ni tienden a aprender si no a llegar a un acuerdo.
La comunicación no verbal también influye para ser asertivo ya que los gestos emiten mensajes de sí mismo. Una mirada es una comunicación no verbal que posee un individuo asertivo al igual que su postura corporal y comportamiento lingüístico aquellas personas que utilizan estos gestos ocomunicación no verbal pueden comunicarse igual siendo una persona asertiva.
Así como también se puede aprender a ser asertivo también también se puede hacer de manera inadecuada. Cuando se presenta este estilo de dificultad se están convirtiendo en problemas psicológicos.
Tipos de respuesta asertiva
Asertividad positivala asertividad positiva consiste simplemente en expresar, con frases adecuadas y en el momento preciso, algo positivo de otra persona; como halagos o elogios. Frecuentemente nos olvidamos de expresar halagos y elogios a las demás personas, porque damos por hecho que lo positivo es lo normal. Respuesta asertiva elementalsituaciones en las que necesita expresar esas frases con las que se sienta más cómodo la persona para dar a notar que no tolera ser pasado por alto y que tiene unos derechos. Respuesta asertiva con conocimientoeste tipo de respuesta se suele utilizar cuando, transmitimos un conocimiento hacia una persona haciendo ver que tiene la razón y luego dando un planteamiento posterior sobre nuestros derechos e intereses. Respuesta asertiva ascendenteelevación gradual de la firmeza de la respuesta asertiva. Más que una forma de respuesta es una pauta de comportamiento. Asertividad subjetiva se utiliza en los casos en los que tenemos claro que el otro no ha querido...