ensayo


La claustrofobia es un miedo común. Cuando las personas tienen esta fobia sienten ansiedad o pánico cuando están en espacios cerrados. Lo que puede ser definido como un espacio cerrado esdiferente en función de la persona con esta fobia. Podrían incluir ascensores, habitaciones pequeñas (como salas de examen del médico) con la puerta cerrada, los coches atrapados en el tráfico, u otrassituaciones.
Como la mayoría de las fobias, la claustrofobia es irracional, y el pensamiento racional, por lo general no se puede curar. Incluso si una persona sabe que el espacio cerrado no representaningún peligro, pueden llegar a tener pánico extremo cuando está en tal espacio.
Los síntomas de claustrofobia surgen cuando una persona está en un espacio cerrado. Estos pueden incluir sentimientos deinquietud, ansiedad, sudoración, llanto, ataques de pánico en toda regla o aumento de la frecuencia cardíaca o la respiración. Algunas personas sienten que no pueden respirar adecuadamente en espacioscerrados, y son profundamente deseoso de salir de ellos lo antes posible.
Los que sufren de claustrofobia menor puede ser capaz de manejar la situación por su cuenta. Habían optan por usar lasescaleras en lugar de entrar en un ascensor. Pueden pedir una cabina abierta en el trabajo en lugar de una pequeña oficina cerrada. Otros encuentran que la condición es mucho más allá manejables y puedenrequerir tratamiento con el fin de superarla.
La otra parte del tratamiento es la consejería, por lo general la terapia de desensibilización. Los consejeros pueden mirar primero para identificarcuándo surgió el temor, aunque esto no siempre es cognoscible. Ellos pueden entonces trabajar con la persona claustrofóbica ayudándole gradualmente o que se acostumbre a estar en espacios más pequeñosmientras se siente seguro al mismo tiempo. 
Los que sufren de esta condición se puede encontrar que tienen que evitar tantas actividades que la vida se hace difícil vivir con normalidad. Esto es por...