ensayo

ENSAYO
TITULO: La importancia de una vida saludable
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LA IMPORTACIA DE UNA VIDA SALUDABLE
La salud es tan importante que hasta en la historiasagrada es mencionada.
Juan nos dice amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma. (3 juan 1:2)
Desde el pasado hemos descuidado nuestrasalud y eso se ha visto reflejado en que ya no vivimos tantos años como nuestros antepasados. Fueron los días de matusalén 969 años (Génesis 5: 27).
Y esto ha traído como consecuencia una muerteprematura y con ello nuevas enfermedades como el estrés que es un enemigo para la salud y la obesidad que afecta a personas de todas las edades.
Para cuidar nuestra salud es importante llevar acabo una vida dinámica para alegrar la vida. (Vida y salud para la familia)
La vida dinámica se ha perdido hoy en día a causa de muchos factores por ejemplo la falta de tiempo, la pereza, yel trabajo solo por mencionar algunas.
La mayoría de personas se preocupan más de sus coches que de sus cuerpos. Nunca se equivocarían a la hora de poner combustible al coche, ni se perderían lasrevisiones periódicas, ni dejarían que el vehículo se oxidase, pero desatienden sus cuerpos con mayor tranquilidad.
La mayoría de adultos incluso niños se encuentran físicamente mal y, por lo queparece, contento de seguir estándolo. (La salud y la nutrición)
Las tensiones de la vida moderna no se equilibran adecuadamente con una actividad física, y esto ha contribuido a un aumento demalestar físico y de las enfermedades.
Nuestros antepasados inmediatos se pasaban la mayor parte de la vida andando, montando a caballo o realizando trabajos manuales, y sin duda nuestrosantepasados más lejanos cazaban tigres y mamuts. Para todos ellos, el ejercicio era parte integral de su vida.
Pero antes que finalizara el siglo pasado el trabajo sedentario se hizo mucho más común....