ensayo

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COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE SINALOA

DIPLOMADO EN HABLIDADES YCAPACIDADES PARA LA RELEVANCIA Y PERTINENCIA EDUCATIVA
PROF. JULIO VALENZUELA RUIZ
MODULO IV: DIALOGO Y ESCUCHA ACTIVA
PROPUESTA DE INTERVENCION PARA DESARROLLAR LA INTIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA
LIC. GREGORIO LIZÁRRAGA CORTEZ
9 DE JUNIO DEL 2013

INTRODUCCION
El término inteligenciaemocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros sentimientos, así como los de los demás, y nos incita a manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con otros y con nosotros mismos. Se trata de un término, pues, que engloba habilidades muy distintas, aunque complementarias, a la inteligencia académica (la capacidad exclusivamente cognitiva medida por el cociente intelectual).Estos dos tipos de inteligencia, la intelectual y la emocional, expresan la actividad de regiones diferentes del cerebro. El intelecto se basa exclusivamente en el funcionamiento del neocórtex, el estrato evolutivamente más reciente que recubre la superficie del cerebro, mientras que los centros emocionales ocupan un lugar inferior, en la región subcortical más antigua. La inteligencia emocional, porúltimo, está relacionada con el funcionamiento concertado y armónico entre los centros emocionales y los centros intelectuales.
La propuesta que voy a desarrollar en mis estudiantes de preparatoria va encaminada prevenir los efectos perjudiciales de las emociones y sentimientos negativos, como además a fortalecer su potencial en la inteligencia emocional. Voy a realizar diferentes actividadesdonde reconozcan y establezcan diferentes tipos de emociones y sentimientos propios.
OBJETIVOS
Reconocer y establecer diferentes tipos de emociones y sentimientos propios.
Mejorar el conocimiento de nosotros mismos.
Identificar emociones y sentimientos ajenos.
Aceptar diferentes realidades a nivel social, familiar, cultural y fisiológico.
Desarrollar habilidades y recursos para modificar ycontrolar nuestros sentimientos y emociones.
Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones y sentimientos negativos.
Desarrollar habilidades y recursos para generar sentimientos y emociones positivas.
Identificación y definición de las propiedades beneficiosas de la empatía y su puesta en práctica.
Favorecer y desarrollar pautas de actuación y colaboración grupal y social en relación conla empatía.
MARCO TEORICO
CONCEPTUALES
La expresión " Inteligencia Emocional " fue acuñada en 1990 por el psicólogo Peter Salovey, de Yale, y por John Mayer, de la Universidad de Yale de New Hampshire, para describir cualidades como la comprensión de los propios sentimientos, la comprensión de los sentimientos de otras personas y "el control de la emoción de forma que intensifique la
Elcoeficiente intelectual (IQ) y la inteligencia emocional (IE) son habilidades distintas, sin embargo, no son opuestas sino más bien complementarias. La persona con un alto IQ es más analítica y lógica, acumula datos, requiere de tiempo y calma para tomar decisiones, sopesa la información, examina, es numérica, tiende a ser frío en sus apreciaciones y utiliza mucho más el hemisferio izquierdo delcerebro. En cambio la persona con una alta IE se relaciona con facilidad, gusta de ideas nuevas, decide a partir de intentos y errores, es rápida, espontánea, tiende a ser impaciente e imprecisa, cree en sus sensaciones, es cálida y gregaria y utiliza más el hemisferio derecho del cerebro.
Componentes de la inteligencia emocional
1. Conocer las propias emociones. La conciencia de uno mismo (elreconocer un sentimiento mientas ocurre) es la clave de la inteligencia emocional. Saber en cada momento cuál es la emoción que estamos sintiendo, sin confundirla con otra o disfrazarla.
2. Manejar las emociones. No permitir que nos controlen y saber canalizarlas correctamente. Se basa en la capacidad anterior. Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías...