Ensayo

Conclusión
Tras consultar en cuatro fuentes oficiales (Seguro social, ISSEMYM, ISSSTE, Secretaria de Salud) pudimos concluir el estilo de vida como elconjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las personas, que unas veces son saludables y otras son nocivas para la salud.
El seguro social nosmencionaba que existen dos factores fundamentales para definir el estilo de vida, la primera son nuestras elecciones individuales y las oportunidades vitales,nos decía un ejemplo, una persona que tiene un buen poder adquisitivo es capaz de poder alimentarse sanamente, he ahí su decisión, sin embargo personas debajos recursos es mucho más difícil saciar su apetito de una forma nutritiva consumiendo todo tipo de alimentos.
Por lo tanto podemos decir que los dosfactores afectan y lo que se debe hacer es buscar el equilibrio.
Descripción de estilo de vida
Al preguntar en las cuatro como consideraban su estilo devida, se referían a que buscaban el equilibrio de alimentos pero debido a la gran actividad en su trabajo no siempre tenían el tiempo para poder estar en buenaforma
Rematamos que existen varias formas para tener una alimentación saludable, aquí mencionamos algunos de los pasos que consideramos los masimportantes:
-Establecer un horario regular para las comidas.
-Seguir la regla del plato del buen comer.
-Hacer ejercicio
Los riesgos que concluimos de un estilode vida no saludable pueden incluir excesos y defectos, y sus consecuencias van desde la desnutrición a la obesidad, pasando por la bulimia y la anorexia.