Ensayo

ACTIVIDAD SEMANA 1




Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
 

1.  Defina los siguientes conceptos:

a.  Cultura física.  b. Educación física.   c.  Deporte.   d.  Lúdica y juego.


2.  Para usted, qué se define como movimiento?


3.  Estructure una sesión de actividad física.


4. Cómo realizaría usted uncalentamiento físico?

Realice una descripción de la metodología utilizada
“Sea Creativo (Puede utilizar imágenes para soportar la descripción)”

DESARROLLO

1. Cultura Física: consisteen contribuir al fenómeno de la educación de la población de forma multifacética, combinando adecuadamente tres elementos, como los son el área espiritual, la pureza moral y el fortalecimientofísico.


Educación física: Es la disciplina científica cuyo objeto de estudio es la expresión corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en elmejoramiento de la salud y calidad de vida.


Deporte: es la práctica metódica de ejercicios físicos.


Lúdica: son los espacios que se necesitan vivenciar y experimentar de formamás continua, donde el ser humano humano siente ese desahogo, ocasionados por esos periodos prolongados de trabajo.


Juego: medio por el cual el hombre se desarrolla plenamente, através del tiempo y desde múltiples direcciones se observa la influencia de este.



2. Movimiento: Es la capacidad que se manifiesta por medio de la conducto motriz, lo que no permitecambiar y adoptar diferentes posiciones del entorno en que nos encontremos.


3.
Fase Inicial:
Estiramiento de cuerpo para realizar actividad deportiva (partido de futbol)Fase Central:
Desarrollo partido de futbol
Fase final:
Realizar ejercicio de relajación.















4. Tronco
Cuello
Extremidades