ensayo

Universidad De Sonora


División De Ciencias Sociales


Licenciatura En Derecho


El Estrés Acorta Tu Vida


Ramírez Ramírez Reyna Patricia


GRUPO 14


Hermosillo, Sonora, México 16 de abril de 2015


Índice
Pág.Introducción………..…………………………………………………………………………...3
Propuesta……………………..……………………………………………….………………...3
Contexto……..………………………………………………………………….……................3
Definición………………..……………………………………………………………………..5
Evidencias…...……………..…………………………………………………………………...5
Conclusión….…………..…………………………………………………………..…………..7
Bibliografía…..………………………………………………..……………………..................8












Introducción
El siguiente trabajo es un ensayo que habla del estrés en las personas y como es que vadisminuyendo los años de vida, Mi ensayo esta titulado “El estrés acorta tu vida” con el objetivo de identificar cuáles son las causas del estrés y el por qué reduce tus años de vida e informar a las personas sobre dicho problema.
En este trabajo la finalidad es demostrar que una persona estresada es propensa a morir joven. Sirve para reflexionar sobre el estrés y lo que puede causar ennuestra familia, sociedad y en todo nuestro entorno y controlarlo así como también saberlo evitar.
Elaboré el trabajo buscando evidencias del tema a tratar como, estadísticas, información, noticias, etc. Demostrando que mi tema tiene validez y es totalmente cierto, al momento de empezar a realizar el ensayo utilice el formato APA quinta edición.
Me intereso el tema del estrés porque esalgo muy cotidiano en cada una de las personas, y será muy eficaz e importante encontrar la manera de contrarrestarlo, todas las personas que cubren el promedio de la edad donde son propensas a estresarse han tenido momentos difíciles por la problemáticas que esto causa.





Propuesta
“El Estrés Acorta Tu Vida”
El enunciado nos informa que estresarnos nos proporciona poco a poco una muerteprematura. Mi propuesta seria alejarnos del estrés y saber sobrellevar nuestras cargas, deberes, tareas, entre otras cosas sin preocuparnos demasiado es una buena solución, buscar momentos de relajación, hacer deporte y alimentarnos sanamente nos ayudara.
Contexto
El estrés comienza principalmente en el área laboral para los adultos, y en la escuela para los jóvenes, el promedio de edad delas personas propensas a sufrir estrés son de 25 a 45 años. México con el 74% de la población ocupa el lugar número 2 a nivel mundial con la población más estresada, el lugar número 1 lo ocupa china con el 76% de la población.
Definición
Estrés
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos ymentales así como conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física, se denomina tención física y emocional.
Preocupación
Estado de desasosiego, inquietud o temor producido, ante una situación difícil, un problema, etc. Suele asociarse con la angustia y con la inquietud que se produce por algún motivo.
Acortar
Disminuir la longitud, duración, o cantidad dealgo. Reducir o encoger.
Evidencias
Las estadísticas demuestras que somos un país con bastante estrés en nuestra población, y se ah demostrado en estudios estadísticos que alguna de las razones por las cuales sufrimos del estrés son: razones laborales tales como puede ser la presión, las personas toxicas también llamadas personas negativas que te llenan de pensamientos que te frustran y queforman parte de una mala compañía, pérdidas importantes por ejemplo un robo o una muerte familiar, amores y desamores, el bullicio es decir el ruido y rumores de gente y la soledad.
En la revista bienestar y salud 180 el investigador Tom Russ asegura que las personas que se preocupan demasiado, son ansiosas y estresadas tienen alto...