Ensayo

TALLER SOBRE EL PERDON

OBJETIVO

Identificar las culpas y los resentimientos aparece la necesidad de sanar por medio del perdón, la liberación de cargas negativas.

Descripción:

1. Se hace la lectura de Anthony de Mello: “Libérate del resentimiento”.

LIBERATE DEL RESENTIMIENTO

Negarse a perdonar a otros por el daño, real o imaginario, que nos han causado es un veneno queafecta nuestra salud física, emocional y espiritual a veces de forma muy profunda. Oímos que la gente repite con frecuencia: "Puedo perdonar, pero no olvidar" o "Deseo perdonar pero no puedo". En realidad, están diciendo que no quieren perdonar. Quieren mantenerse firmes debido a la satisfacción que experimentan alimentando su resentimiento. No quieren, en manera alguna, que éste desaparezca. Exigenque la otra persona reconozca su culpa, que se defienda, que ofrezca una satisfacción, que sea castigada... como condición para permitir que se desvanezca el resentimiento y para librarse del veneno que corre en su interior.

O quizás desean sinceramente liberarse del resentimiento. Pero éste continúa enconándose dentro de ellos porque no han tenido la oportunidad de expresarlo y, así, expulsarlofuera de su interior. A menudo, un deseo auténtico no substituye la necesidad de echar fuera toda la rabia y resentimiento que anida, al menos, en la imaginación. No es necesario que subraye la importancia esencial de que nuestro corazón esté totalmente libre de cualquier sombra de resentimiento si deseamos progresar en el arte de la contemplación

2. Luego se pide que definan el concepto deculpa y resentimiento.

(Uno también les va aportando y aclarando conceptos) Aquí es importante resaltar que perdonar no es olvidar, perdonar es liberarse de sentimientos dolorosos, es recordar lo sucedido y no sentir ni rabia, ni dolor, ni angustia, ni por el hecho en si, ni por la persona que lo cometió.

3. Luego se hace lectura de “EL PERDON”.

EL PERDÓN

Hay muchas personas quecoleccionan resentimientos simplemente porque tienen demasiado miedo a ser fuertes. En consecuencia, ejercen sobre sí mismos la firmeza que, dentro de medidas justas deberían de mostrar frente a los demás. La indulgencia y la sumisión, cuando son practicados por personas que tienen demasiado miedo a hablar con franqueza o a comprometerse con lo que consideran justo, son nada más que caretas de lacobardía.

Después de haber expresado toda rabia (Pero solamente después) trata de ver la totalidad del incidente que ha producido tu resentimiento. Pero míralo desde el punto de vista de la otra persona. Ponte en su puesto y considera todo el hecho: ¿Qué aspecto tiene el incidente cuando lo contemplas a través de los ojos de la otra persona?. Trata de comprender que es muy raro que una personaataque o haga daño a otro deliberadamente. En la mayoría de los casos, aún suponiendo que existiese la voluntad deliberada de dañar, este efecto es el resultado de una insatisfacción enraizada profundamente en la otra persona. Las personas dichosas no son malvadas. Por otra parte, en la mayoría de los casos tú no eres el blanco de los ataques de la otra persona, ella busca algo (o alguna otra persona)que ha proyectado en ti. Intenta ver si todas estas consideraciones te ayudan a sentir compasión por esa persona en lugar de rabia y resentimiento.

Y si fallan todos estos esfuerzos, es probable que seas de aquellas personas que inconsciente pero activamente coleccionas sentimientos dañinos y resentimientos. Es sorprendente, pero cierto, que algunas personas ponen en marcha situaciones en lasque serán menospreciadas y ofendidas; una vez logrado se enfrascan en los malos sentimientos que pretendían desde hace mucho tiempo. Si quieres evitar esta tendencia perniciosa deberás moderar tus expectativas respecto de las demás personas. En otras palabras: Mantén tus expectativas, exprésalas, incluso, a los demás si lo deseas pero déjales completamente libres; recuerda que nadie está...