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20 cosas que no sabias sobre tu salud
1. ¿Que causa el hipo? 
El hipo es un problema ligado al sistema nervioso y puede generarse por motivos bien diferentes, como la ingesta de bebidas con gas, cambios súbitos de temperatura, derrame, depresión y hasta neumonía. El tipo de hipo más común, que pasa después de algunos minutos, es causado por una irritación del nervio frénico, responsable delmovimiento del diafragma –el músculo que controla nuestra respiración. Así, cuando el estómago se llena, ese nervio es presionado y la reacción del diafragma es contraerse. De ese modo la laringe bloquea el aire que va de la boca a los pulmones y hace que las cuerdas vocales vibren. 

Eso también explica por qué solemos beber agua cuando estamos con hipo. Son formas de hacer que el diafragmavuelva a su ritmo normal. 

 



2. Comer babana, ayuda a prevenir calambres? 
El calambre es una contracción involuntaria y dolorosa de los músculos que puede durar segundos o, en casos más raros, algunos minutos. Muchas personas creen que la mejor manera de evitarlas es seguir una dieta rica en bananas y potasio, pero esto no puede ser seguido al pie de la letra. 

De hecho, la falta depotasio puede incluso causar calambres, pero su principal síntoma es la debilidad o la parálisis de los músculos. Por ello, tener una alimentación rica en calcio y magnesio es más relevante para prevenir esos espasmos. 

 



3. ¿Por qué sentimos más hambre cuando hace frio? 
Tan pronto como llega el invierno nos sentimos con más hambre de lo normal. Esto ocurre porque durante las estacionesmás frías del año el cuerpo necesita trabajar para producir calor y mantener la temperatura interna en torno a los 37 grados. Este gasto de energía causa sensación de hambre ya que necesitamos ingerir más calorías para compensar el trabajo extra. Sin embargo, el problema es que la mayoría de las personas opta por alimentos ricos en azúcar y grasa y se depara con unos kilos de más cuando el fríoacaba. 

 



4.¿Qué son las estrías? 
Las estrías surgen cuando hay una oscilación brusca de peso o de altura. Esas marcas son una ruptura de las fibras de colágeno y elastina, responsables de la elasticidad y que están localizadas en la capa más profunda de la piel, la dermis. Suelen aparecer cuando hay cambios físicos como la pubertad, el embarazo o la obesidad. Para evitar la ruptura, ladermatóloga Rita de Cássia aconseja mantener la piel siempre hidratada y una alimentación equilibrada. 

 



5.¿Por qué a veces sentimos palpitaciones en el ojo? 
A veces sentimos el ojo palpitar por una contracción involuntaria en el músculo del párpado, llamado Blefaroespamo, que actúa como si fuera un calambre. Esa reacción puede surgir por cansancio, estrés, consumo excesivo de cafeína ofalta de lubricación en el globo ocular. El temblor suele pasarse sólo, mas es posible suavizarlo con un leve masaje y reposando los párpados. 

 



6.¿Por qué nos escurre la nariz cuando lloramos? 
El fluido producido en la nariz durante el llanto es culpa de la acetilcolina, un neurotransmisor que tiene la función de aumentar la cantidad de secreción nasal. De esta forma, la lágrima esliberada por el sistema nervioso parasimpático, lo que a su vez hace que la pared de la nariz produzca todavía más secreción, compuesta por moco y un líquido llamado transudado seroso. 

La acetilcolina también disminuye la frecuencia cardíaca, dilata las pupilas, aumenta la cantidad de saliva y dilata los vasos sanguíneos. Por ello la región de la nariz se hincha y el aire tiene más dificultaden salir. 

 



7. ¿Por qué eructamos? 
La eructación, comúnmente conocida como eructo, es una reacción natural del organismo para liberar el exceso de aire y gases que mandamos para el estómago. Cuando eructamos el aire sale del estómago, hace vibrar la válvula que queda entre el esófago y la boca y, en seguida, el ruido aumenta al pasar por la garganta. 

Puede que nos dé vergüenza,...