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EL SUEÑO
El sueño estado fisiológico en que el nivel de vigilancia está disminuid, el individuo descansa. La fisiología del sueño es tan compleja en su regulación neurológica, endocrina,metabólica o cardiorrespiratoria. El estado de sueño puede sufrir alteraciones por motivos físicos o psíquicos, en algunas veces ocasionen trastornos potencialmente muy graves.
Indicadores del sueño:Electroencefalograma
Movimientos oculares
Tono muscular
Etapas del Sueño
Somnolencia o adormecimiento, Sueño ligero, Sueño profundo.
REGULACIÓN DE LA VIGILIA Y EL SUEÑO
La regulación de lavigilia y del sueño implica al conjunto del SNC, aunque ciertas áreas tienen una importancia crítica.
RELOJES BIOLÓGICOS
El sueño es un estado dinámico, en el que se activan e inhiben distintaszonas del encéfalo, con las repercusiones funcionales que se han indicado. Obedece a un ritmo biológico, circadiano (cada 24 horas).
SUEÑO Y RITMOS CIRCADIANOS
Los ritmos circadianos dependen de lainteracción de los estímulos externos, el más importante de los cuales es la luz, y de estructuras internas que actúan como marcapasos» de la entrada en juego de las diferentes funciones.



LOSENSUEÑOS BASES ANATÓMICAS
Durante el sueño hay actividad mental: se trata de las experiencias oníricas, los ensueños, que pueden relatarse en una proporción del 80% al despertar al sujeto despuésde pasada una fase de sueño paradójico.
Por lo tanto, el sueño no significa falta de vida ni falta de actividad mental. Los sueños de la fase REM son de tipo cinematográfico y en color.Algunos piensan que el movimiento de los ojos en esta fase REM va en seguimiento de las imágenes visuales del ensueño.
CONCLUSIÓN
Se puede resumir que el sueño es un estado fisiológico activo, en queparticipan diversas estructuras encefálicas, formando una red neuronal, en que se dan activaciones e inhibiciones complejas, con una regulación cíclica, y sobre la que puede actuar la voluntad,...