Ensayos

1- preparacion fisica especifica de los jugadores del baloncesto
2- En el baloncesto o básquetbol una buena preparación física es el primer paso para que un equipo sea eficiente en sus jugadas. El preparador debe tener conocimientos sólidos sobre los principios de la cultura física, unidos a cierta ética hacia el deporte y la vida en general.
3- Un buen acondicionamiento físico esprioritario para que tanto el jugador como e! equipo logren su máximo rendimiento táctico, técnico y psíquico.
4- Como primer paso debe realizarse en examen médico obligatorio a los jugadores, que comprenda:
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6- 1. Historia clínica.
7- 2. Estudio del metabolismo energético.
8- 3. Estudio radiográfico del tórax.
9- 4. Estudio de laboratorio.
10- 5. Estudioelectrocardiográfico.
11- 6. Estudio espirométrico.
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13- La preparación física le proporciona al jugador y al equipo la energía y vitalidad necesarias para realizar las funciones técnicas y tácticas requeridas por el baloncesto. El acondicionamiento físico se dirige principalmente al desarrollo de dos sistemas: el sistema músculo-esquelético y el sistema cardio-vascular (equilibrio entre el sistemanervioso central, el somático y el vegetativo).
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17- 2- 20 reglas del baloncesto
18- El el campo juegan dos equipos de 5 jugadores
19- El objetivo del juego es meter el balon en la canasta contraria y evitar que el otro equipo se apodere del balón
20- No se puede golpear el balón con el puño eso constituye una falta
21- Esta prohibido dar golpes,hacer caer o afectar de algún modo a un adversario contituye una falta o la expulsión de un jugador
22- No se puede utilizar el puño para lanzar la bola
23- Hay que botar el balón para poder desplazarse
24- Si un equipo comete tres faltas seguidas sin que el otro equipo cometa ninguna, sera una canasta para el equipo contrario
25- El segundo árbitro contará las faltas
26- Elárbitro principal controla los puntos y el tiempo, tambien decide a quien pertenece el balón
27- Tocar el balón con el pie es falta y el balón pasaría para el equipo contrario.
28- Una vez pasado el medio del campo non puedes retroceder con el balón
29- No puedes, o no debes pisar las líneas de saque cuando tengas el balón
30- No puedes tener el balón más que unos segundos
31- Cadacanasta vale 2 puntos, pero si encestas desde más atrás cuentan 3
32- Para jugar al baloncesto se necesita habilidad y presión, no violencia y fuerza
33- Se producen pasos cuando un jugador corre o anda con la pelota en la mano sin botar
34- No se puede botar el balón con las dos manos
35- Los tiros libres valen 1 punto
36- El partido se juega en dos partes con un descanso de5 minutos. La duración de cada parte será de 2 cuartos de 15 minutos cada uno
37- No se puede correr con el balón en la mano, debes pasarla o tirar desde el lugar donde te encuentres.
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3- modificacion de las reglas del baloncesto
39- Las reglas modificadas.
40- NÚMERO MÁXIMO DE TIEMPOS FUERA POR EQUIPO LIBRE Y POR PARTIDO:
41- Ahora: seis.
42- Antes: siete
43-NÚMERO MÁXIMO DE TIEMPOS FUERA DURANTE EL CUARTO PERIODO POR EQUIPO:
44- Ahora: tres.
45- Antes: cuatro.
46- NÚMERO DE TIEMPOS POR EQUIPO DURANTE LOS ÚLTIMOS DOS MINUTOS DE UN CUARTO PERIODO O LOS ÚLTIMOS DOS MINUTOS DE TIEMPO EXTRA:
47- Ahora: dos.
48- Antes: tres.
49- DURACIÓN DE TIEMPOS:
50- Ahora: Tiempos completos bajo regulación y tiempo extra será reducido de 100 a 60segundos con las siguientes excepciones:
51-  Los primeros dos tiempos en cada periodo, sin importar que equipo los pide.
52- (2) Los dos tiempos obligatorios en el segundo y cuarto periodo. En esos dos casos, los tiempos seguirán siendo de 100 segundos.
53- Antes: Todos los tiempos completos eran de 100 segundos.
54- SUBSTITUCIONES DURANTE LOS TIEMPOS DE 20 SEGUNDOS:...