Ensayos

TEMA: MIS MECANISMOS DE DEFENSA

Para poder decir cuales son los mecanismos de defensa que utilizo en mi vida primero debemos saber que son pues bien en síntesis los mecanismos de defensa sonmecanismos psicológicos no razonados que reducen las consecuencias de un acontecimiento estresante, de modo que el individuo suele seguir funcionando con normalidad. Son recursos inconscientes queutilizan las personas para hacer frente a situaciones más o menos difíciles de frustraciones, ansiedad, miedo, inseguridad, etc. Con el objetivo de que dichas situaciones no les hagan daño. Los mecanismosde defensa son un medio con el que la persona se engaña a sí misma, y para protegerse recurre inconscientemente a tácticas mentales para falsificar y distorsionar experiencias e ideas amenazantes.Cuando una persona se encuentra ante una situación de estrés, miedo, angustia, etc., lo más usual es que erija ante sí un escudo, un mecanismo de defensa para protegerse de dicha situación, aumentando susensación de seguridad, efectividad o utilidad.

Pues bien después de haber analizado el concepto básico de los mecanismos de defensa se podrá enfocar el tema en los que yo presento los cuales son:racionalización y formación reactiva los cuales pienso son los que yo tengo y que se destacan.

La racionalización es un mecanismo en el cual se tiende a dar una explicación lógica a lospensamientos, sentimientos o conductas que de otro modo provocarían ansiedad o culpa este mecanismo se aplica en mi pues soy una persona que a pesar de estar en momentos de estrés trato de verlo de la mejormanera haciendo como si fuera algo fácil de resolver y que no necesita mucho esfuerzo como por ejemplo cuando tengo muchos deberes y que además son largos trato de convencerme a mi misma de que soncortos y que tendré el tiempo suficientemente para hacerlo también cuando pongo el despertador pronto porque se tengo que hacer alguna tarea importante como estudiar o hacer un trabajo, y cuando suena...