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Tipos De Entrenamientos Psicológicos Para Un Futbolista


En un nivel competitivo como el que impone el fútbol de alto rendimiento son patentes las exigencias técnicas, tácticas y físicas que se demandan a los jugadores. Por ello, parece obvio, que los técnicos deban esforzarse en estudiar y aplicar sistemas de entrenamiento que mejoren dichas cualidades en sus plantillas.
Sin embargo,hay un aspecto muy importante que casi ningún equipo de fútbol prepara y que, irónicamente, se le atribuye como una de las características diferenciales de los grandes deportistas: el aspecto psicológico. El jugador de fútbol, por el hecho de ser deportista, se ve sometido a gran número de circunstancias para las que no se les prepara (incertidumbre respecto a su futuro profesional, continuoscambios de residencia, estilo de vida atípico, exigencias físicas, presión social y familiar, prensa, relación con los compañeros, el entrenador y los directivos, grandes sacrificios personales,...). Además, el fútbol, por sus características propias, también dispone situaciones potencialmente estresantes que pueden desestabilizar mentalmente a los jugadores: alto nivel de la LNFS, la teóricasuperioridad o inferioridad de un rival, cambios de resultado a favor o en contra y sus consecuencias, errores no forzados, actuación personal, decisiones del entrenador, cronómetro, decisiones arbítrales, faltas, el doble penalti...
Aspectos como la motivación, concentración, auto confianza, autocontrol emocional, cohesión de equipo, etc.; factores clave para todos los especialistas del mundo del deportese dejan al azar. Son considerados por muchos como capacidades innatas, inamovibles y propias solamente de los grandes deportistas. Al contrario de estas opiniones, está demostrado por la experiencia que un buen entrenamiento psicológico, dirigido por un psicólogo, especialista en psicologia del deporte, puede permitir que el deportista rinda al máximo de sus posibilidades reales, evitando queestados de nerviosismo en los momentos críticos, pérdidas de concentración, baja auto confianza y motivación, etc. limiten sus actuaciones en competición y en los entrenamientos por debajo de su potencial.
Mediante el establecimiento de objetivos, técnicas de activación y relajación, reestructuración cognitiva, visualización, técnicas de concentración o biofeedback, practicados de forma sistemáticacomo complemento del entrenamiento deportivo, el jugador adquiere o potencia habilidades psicológicas para afrontar de forma óptima las situaciones deportivas, mejorando el rendimiento y el bienestar del deportista hasta el máximo de sus potenciales técnico, táctico y físico.
El entrenamiento psicológico supone un apoyo para el entrenador de fútbol que no quiere sentirse indefenso ante posiblesbloqueos mentales de sus jugadores en los momentos cruciales. En numerosos países y deportes diferentes usan desde hace muchos años este tipo de entrenamientos con grandes resultados en el más alto nivel deportivo. El fútbol no puede quedarse retrasado en este aspecto fundamental del rendimiento.

Independientemente del método de trabajo que se elija por el entrenador o el cuerpo técnico,existen una serie de factores que influyen en el desarrollo deportivo de los jugadores, el equipo y todo lo que lo rodea.

Se habla de “estar concentrados”, de “motivación”, o de “nos pudo la presión” de manera muy común como aspectos que se consideran muy influyentes en el funcionamiento del equipo y de los futbolistas.

Términos y conceptos como éstos, que tienen que ver con la psicología aplicadaal fútbol, han sido sistematizados y definidos de forma operativa de manera que puedan ser desarrollados en el propio entrenamiento, analizados en el partido o bien trabajados desde distintas formas y por distintos profesionales relacionados con el equipo.












Variables Psicologicas Implicadas En El Futbol.

Un buen punto de partida para empezar a determinar el tipo de...