Ensayos

Angel Anuel CI:25.831.550 Seccion#09

Higiene Dental
La higiene dental nos permitirá prevenir enfermedades en las encías y evitará en gran medida la caries. Pero una higiene dental se deberealizar de la forma y con las herramientas adecuadas. Además, se deberá dedicar el debido tiempo para que sea efectiva.
¿Cómo podemos eliminar la placa bacteriana?
La eliminación diaria de la placa debede hacerse siguiendo una serie de pasos:
*Limpieza de la lengua: En la lengua se acumulan gran cantidad de bacterias por
lo que su limpieza es necesaria para mantener la salud
bucal. Paralimpiarla podemos frotarla con suavidad
hacia delante
*Limpieza de los espacios entre los dientes: La
limpieza de los espacios entre los dientes (espacios
interdentales) es distinta según cadasituación. Si no
hay apenas espacio entre los dientes (es la situación
ideal) se usa la seda dental.
Limpieza de los dientes. Se realiza mediante el uso del cepillo dental y el
dentífrico. Con elcepillado eliminaremos no sólo los restos de alimentos sino
también la invisible placa bacteriana.
*¿Cuándo debemos limpiarnos los dientes?
Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida(desayuno, almuerzo y cena).
Es imprescindible hacerlo a fondo al menos una vez al día.
La producción de saliva y los movimientos linguales contribuyen a remover la placa
bacteriana de lassuperficies bucales durante la vigilia.
Durante el sueño disminuyen la producción de saliva y los movimientos linguales, por
lo que se favorece la formación de placa bacteriana si no se ha realizado unabuena
higiene dental.
¿Con qué debemos limpiarnos los dientes?
Para limpiarnos los dientes necesitamos:
*· El cepillo de dientes. Debe tener un cabezal redondeado y pequeño para llegarfácilmente a todos los dientes. Sus filamentos han de ser suaves y de puntas
redondeadas para evitar lesiones en las encías. Si con el uso se desgastan o se
tuercen no limpiarán bien, por lo que debemos...