Ensayos

Dinámica de grupo
CONCEPTO POSITIVO DE SÍ MISMO
OBJETIVO
Demostrar que sí es aceptable expresar oralmente las cualidades positivas que se poseen.  
TIEMPO:
Duración: 15 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
20 participantes.
LUGAR: Aula Normal: Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estén cómodos.
 MATERIAL:
Ninguno
DESARROLLO
1. Divida a los asistentes en gruposde dos. Pida a cada persona escribir en una hoja de papel cuatro o cinco cosas que realmente les agradan en sí mismas. (NOTA: La mayor parte de las personas suele ser muy modesta y vacila en escribir algo bueno respecto a sí mismo; se puede necesitar algún estímulo del instructor. Por ejemplo, el instructor puede revelar en forma "espontánea" la lista de cualidades de la persona, como entusiasta,honrada en su actitud, seria, inteligente, simpática.)
2. Después de 3 ó 4 minutos, pida a cada persona que comparta con su compañero los conceptos que escribieron.
3. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:
¿Se sintió apenado con esta actividad? ¿Por qué? (Nuestra cultura nos ha condicionado para no revelar nuestros "egos" a los demás, aunque sea válido hacerlo).
¿Fue usted honradoconsigo mismo, es decir, no se explayó con los rasgos de su carácter?
¿Qué reacción obtuvo de su compañero cuando le reveló sus puntos fuertes? (por ejemplo, sorpresa, estímulo, reforzamiento).
4. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.


ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES
OBJETIVO
1. Acentuar la importancia de aceptar lasdebilidades y limitaciones como un prerrequisito para reconstruir la autoestima.
2. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y débiles; y qué éstos no deben hacerlo sentir menos o devaluados.
3. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas.
 
TIEMPO:
Duración: 35 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR: Aula Normal
Un salón amplio bien iluminadoacondicionado para que los participantes estén cómodos.

MATERIAL: Hojas de papel y lápiz para cada participante
DESARROLLO
1. El instructor expondrá al grupo lo siguiente: " Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el yo ideal está muy lejos del yo real, está distancia provocará una autoestima baja, frustración y desilusión. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano esimperfecto, y aceptará sus debilidades, sabiendo que se está haciendo lo mejor que se puede por ahora, su autoestima mejoraría notablemente. Este ejercicio está diseñado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, qué estas no lo hacen menos valioso que ser humano y que gracias a ellas es como buscará como superarlas. Por ello la frase: "En tu debilidad está tu fuerza".
2. El instructor pedirá quecada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan de sí mismo, sus más grandes fallas o debilidades, lo que no le gusta de sí mismo, pero que sin embargo admite como cierto.
3. Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió, tratando de no tener una actitud defensiva.
4. Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más importante,empezando con "yo soy…" Ejemplo: "yo soy muy agresivo", "yo soy floja", etc.
5. Que cada persona diga cómo puede transformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta.
6. El instructor sugerirá que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que sólo así se irán dando cuenta de la fuerza de su yo profundo.
7. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicarlo aprendido en su vida.


LA RUTA DE MI FUTURO
OBJETIVO
Estimular la superación personal de cada participante.
 
TIEMPO:
Duración: 45 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR: Aula Normal Un Salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar libremente.

MATERIAL:
Fácil Adquisición
1.Varios periódicos o revistas viejas para cada participante....