Enseñanza de la natación

Fundamentos del deporte Individual I Natación





Ensayo del Proceso Teórico – Metodológico de la Enseñanza Acuática


Metodología de la enseñanza
En todo proceso de enseñanza o aprendizaje de la natación hay principios básicos que es importante tener:
Hay que aprender natación no un estilo.
El aprendizaje tiene lugar en el medio acuático.
La noción de duración no existe.
El ordende las etapas de enseñanza sucesiva debe ser respetado.
Acción dinámica permanente.
Los objetivos de la enseñanza es confeccionar un programa de enseñanza de la natación se puede traducir como un intento de organización en el que debemos establecer, con prioridad, los objetivos y que atraves de una selección de actividades o ejercicios, adecuadamente utilizados y dosificados, permitan alcanzarlos objetivos propuestos.
Algunos objetivo podrían hacer que los alumnos aprendan natación, que dominen las técnicas de los cuatros estilos reglamentarios, que los alumnos que posen condiciones y le interese puedan iniciar en la natación deportiva y que atraves de la natación los alumnos logren una actividad útil para su salud y seguridad.
Métodos
PRELIMINAR
Para que un alumno puedadominar la habilidad de nadar y convertirse en nadador, se hace preciso crear un ordenamiento o graduación en la enseñanza a lo que denominaremos como la
ETAPAS DE ENSEÑANZA, las que deben ser obligatoriamente cumplidas, pues cada una de ellas tiene características especiales que se complementan secuencialmente.

Existen tres etapas de Enseñanza las que son:
Etapa de Aprendizaje
Es la etapa en lacual el alumno se inicia en cero y culmina cuando están en capacidad de resolver cuando exista una completa familiarización en el agua, cuando sabe respirar correctamente, cuando recorre una distancia mínima y cuando sabe zambullirse.
Etapa de perfección
En esta etapa el alumno debe dominar la técnica de los estilos iníciales del aprendizaje e iniciarse en el conocimiento de la técnica de losestilos mariposa y pecho, así como también, en las partidas y vueltas de cada uno de los estilos aprendidos. En el último nivel de esta etapa se podrá orientar al alumno hacia la especialización, teniendo en cuenta su actitud física y disposición psíquica al momento de realizar dicha orientación.
Etapa de Entrenamiento
En esta etapa comienza la iniciación deportiva, es decir, realizar recorridosde distancias señaladas por el entrenador o competir en las distancias reglamentarias en función de un nuevo factor. La velocidad, que se traduce en la utilización del cronometro. Es la etapa del performance y del resultado. Las dos primeras etapas son función del profesor y la ultima del entrenador.
Enseñanza
LA FLOTACIÓN
Podemos decir que existen dos clases de flotación: flotacióndinámica y flotación estática. La primera se produce durante el desplazamiento en el agua, es decir, mientras se nada, pero también es flotación dinámica cuando no existe desplazamiento y se aplican determinadas fuerzas, como por ejemplo, los waterpolistas con movimientos de piernas o las nadadoras de natación sincronizada. La flotación estática se produce cuando no existe movimiento alguno. En este artículohablaremos de la flotación estática.
Antes de terminar con la introducción, consideramos importante señalar para aquellos que aún no saben nadar o se están iniciando, que la práctica de la flotación deberá estar controlada o supervisada para la seguridad de quien la realiza. Esto es aplicable tanto a personas adultas como a niños.
LA PROPULSION
Aplicamos el término propulsión a la acción querealizamos con las extremidades superiores e inferiores para lograr vencer la resistencia al agua y de este modo poder desplazarnos en el fluido.

EJERCICIOS APRENDIZAJE


EVALUACION DE TU ESTILO



Ejemplo de un evaluación de estilo Crol, de manera similar se realiza con cada uno de los estilos para ver cuál de los 4 (Crol, Dorso, Mariposa o Pecho) realizas mejor.


SEGURIDAD EN EL...