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Alimentación Preescolar
Yoselyn Basantes
Evelin Capelo

Alimentación del preescolar de 2
a 5 años
 La

edad preescolar, comprendida entre los 2 a 5
años, es una etapa de progresivos yevidentes
cambios en el crecimiento y desarrollo de los
niños. 
 Como los niños preescolares tienen una gran
actividad física, su gasto energético aumenta.
 En este periodo, el niño tiene mayormadurez
del aparato digestivo.

Control del crecimiento y desarrollo del niño
 Los

niños crecen y se desarrollan adecuadamente
si están sanos.
 Se alimentan de acuerdo a sus requerimientos
Durante la consulta médica, el profesional valorará
al niño en su peso, talla, estado nutricional y
realizará un examen físico completo.
 Evaluará su desarrollo, identificará signos de
peligro ycompartirá con padres y cuidadores
indicaciones que mejoren la calidad de vida del niño
y su familia.

 
Modelo de dieta para el niño preescolar
 En

esta etapa de la vida, su niño debeconsumir, entre 1400 y 1600 calorías,
distribuidas de la siguiente manera: 

La alimentación debe repartirse en 5
comidas diarias: 3 comidas principales y 2
refrigerios.

Comidas principalesPorciones
En el siguiente cuadro se resumen las
porciones que el niño debe consumir al día
durante sus cinco comidas:

El niño/La niña necesita tomar la
leche
Hasta los 2 años de edad elniño debe
recibir leche materna que representa la
mejor leche para el crecimiento y
desarrollo del niño.

Sobre los líquidos y el agua
 A veces

se piensa que los niños no
requieren tomarmucha agua. Todo lo
contrario, por su actividad física los niños
requieren de aproximadamente un litro y
medio para cubrir sus necesidades y
procesar los alimentos.
 Esta cantidad puedeadministrarse como
jugos naturales, leche o como agua bien
hervida.

Alimentos que se deben evitar

Buenos hábitos alimentarios

 En esta época de la vida, empiezan a crearse hábitos
alimentarios...